Другой пример: взрослая женщина не может расстаться с партнером, который её бьёт, потому что получает от него финансовое обеспечение. С одной стороны, она страдает от побоев и унижения, с другой, получает возможность не работать и жить за счет другого. Конечно, эта ситуация возникла не просто так, скорее всего, женщину в детстве били родители, которые потом, испытывая чувство вины, всячески демонстрировали свою любовь.
Еще пример: человек хочет похудеть, но не делает этого. В ходе психотерапии выясняется, что он своим лишним весом подсознательно защищается от колких замечаний близких в свой адрес. Этот способ сформировался, конечно, тоже в детстве.
Позиция несчастной жертвы бывает очень выгодна. Например, человек болеет, и таким образом получается внимание и заботу; по причине болезни можно избежать выполнения каких-то своих функций; можно жаловаться на судьбу, обвиняя других в том, что жизнь не удалась и чувствовать себя страдающим героем.
Обнаружив вторичную выгоду от своей проблемы, всегда можно сделать этот опыт уроком, понять, что уже не надо терпеть что-то или кого-то ради получения выгоды. Ведь можно жить по- другому. Выбор за каждым из нас.
Гордость за травму
Психологическая травма, с одной стороны, «калечит» психику человека, а, с другой стороны, делает человека сильнее, ведь он выжил, справился, прошёл этот опыт, он молодец. Есть люди, которые заигрываются в то, что они очень травмированные, считая себя какие-то особенными, героическими, они «святые мученики», тем самым начиная гордиться своими травмами.
В настоящее время стало очень модно заниматься саморазвитием, очищением от травматичного прошлого психологией. Это, конечно, хорошо, очевидно, что сознание людей меняется к лучшей жизни, однако в этом пути человек может попасть в ловушку «вечной» психотерапии. Он может переносить ответственность за то, как он живёт сейчас, на те травмы, которые им были получены в детстве, и гордиться своим травматичным опытом, оправдывая свои текущие неудачи и, таким образом, получая сочувствие окружающих.
Например, девушка 35 лет, представляясь на очередном тренинге, где необходимо рассказать о себе и об ожиданиях от тренинга, рассказывает, что в детстве её бил отец, и она уже пять лет терапевтирует эту боль, ходит на разные психологические программы, говорит, что у неё особый случай, что ничего не помогает, и она надеется, что получит облегчение. По окончании тренинга сообщает, что ей ничего не помогло, или наоборот – что это восторг, потрясающе, она чувствует себя обновленной. И так до следующего тренинга.
На мой взгляд, лучшее решение в её ситуации – пойти на курс личной, а не групповой терапии, чтобы излечить свою боль и спокойно жить настоящей