• Рационализация – нахождение логических объяснений своему состоянию, научные выводы, самоанализ, интеллектуализация, заменяющая чувства. Продолжаю пример: «Совершенно естественно моему здоровому мужскому телу хотеть эту женщину, у которой тоже здоровое тело, моё влечение абсолютно естественно»;
• Морализация – оправдание состояния моральными и нравственными представлениями о жизни, принятыми в обществе. Пример: «Я женатый человек, у меня жена, мне нельзя хотеть другую женщину» или «Я хочу удовлетворить свою сексуальную потребность на стороне, чтобы сохранить семью»;
• Диссоциация – провалы в памяти, забывание. Пример: «Я переспал с этой женщиной, но ничего не помню, был в неадекватном состоянии»; «Я был пьян»;
• Смещение – выброс своих эмоций на другой объект, то есть чувства возникают в контакте с одним человеком, а выход их происходит с другим. Также это может быть загрузка себя разными делами (спортом, работой, обязательствами), перенос внимания на что-то другое. Пример: «У меня с женой секс хороший, и не важно, что в процессе я представляю постоянно другую женщину»; «Я очень сильно занят, устаю, у меня нет сил хотеть эту женщину», «Я эмоционально сопереживаю герою при просмотре фильма с сюжетной линией про женатого мужчину и его возлюбленную»;
• Сублимация – чувства находят выход в творчестве, в разговорах, в произведениях искусства. Пример: «Я написал роман/стихотворение/ статью про то, как женатый мужчина хочет другую женщину», «Эмоционально рассказываю кому-то про своего знакомого, который будучи женат, имел любовницу», «Я нарисовал картину этой женщины»;
• Изоляция – подавление чувств и избегание людей. Пример: «Я полностью исключу возможность встреч с этой женщиной»;
• Регрессия – активизация детского поведения, капризы, грызение ногтей, хныканье, создание обиженного вида. Пример: «Хочу, хочу эту женщину, дайте мне её»;
• Расщепление – одновременная трансляция поведения, где существуют два полюса «да» и «нет». Пример: «Я то хочу эту женщину, то не хочу»;
• Заморозка – человек прячет и, условно, замораживает в себе чувства. Пример: «Я, как кремень, я ничего не чувствую»;
• Обратное чувство – превращение возникших чувств в противоположные, например, любовь становится ненавистью, упреки к себе – разочарованием в другом. Пример: «Я ненавижу эту женщину» или «Я разочарован в ней»;
• Реактивное образование – демонстрация действий противоположным подлинным переживаниям. Пример: «Я хочу эту женщину, но буду демонстрировать ей полное безразличие»
• Агрессия – активизация злости, дабы закрыть ею другие