– SW – Kenntnisse: reflektiert die Ansammlung von Informationen und Weisheit.
– U – Fähigkeit: spricht über die Fähigkeit, wissen in der Praxis anzuwenden.
– M – Weisheit: symbolisiert einen tiefen Einblick in das Leben und die Fähigkeit, fundierte Entscheidungen zu treffen.
Die Seele kam auf die Erde, um Erfahrungen zu sammeln durch den Geist, der dazu dient, ein Werkzeug für die Erkenntnis und das Verständnis der Welt. Der Verstand erlaubt uns, zu verstehen, Ihre Gedanken und Emotionen, die Situation zu analysieren und Entscheidungen zu treffen. Es wird ein Leiter durch die Seele kann erkunden Sie die verschiedenen Facetten des Lebens – Freude und Trauer, Liebe und Verlust, Erfolg und Misserfolg.
Jede Erfahrung, die wir durch den Geist, hilft, die Seele zu entwickeln und zu wachsen. Diese Reise beinhaltet lernen, Selbsterkenntnis und überwindung von Schwierigkeiten. Der Verstand wiederum hilft uns zu erkennen, Ihre eigenen Lektionen zu lernen, wie man Sie in der Zukunft. Somit wird die Wechselwirkung der Seele und des Geistes auf der Erde schafft eine einzigartige Gelegenheit für Wachstum und Transformation.
Nun was ist der Sinn, warum er eine höhere Bestimmung?
Die Antwort ist einfach und kompliziert:
Es ist wichtig zu verstehen Feinheit was ich jetzt sagen werde über den Aufbau der Welt.
Unsere Welt kann man sich vorstellen wie ein Schirm, auf dem jeder von uns spielt seine Rolle. Aber in der Tat, diese Rollen nur eine Projektion, so wie Bilder auf dem Bildschirm angezeigt von Cinema. Diese Projektion Folie – das sind wir selbst.
Quelle von Licht, das strahlt das göttliche Licht, führt durch den Film und auf den Bildschirm projiziert. Dieser Bildschirm stellt die Welt oder die Welten, die wir Leben, aber in Wirklichkeit sind wir nicht dem Bild auf dem Bildschirm. Zwischen der Folie und dem Bildschirm befindet sich ein Filter, und genau dieser Filter ist unser Geist.
Der Geist auf dem Bildschirm ändert das Bild und ermöglicht es uns nicht sehen, die wahre Realität. Um zu verstehen, was Los ist in unserer Welt, wir müssen uns ändern, und diesen Filter zu verwalten. Nur so können wir sehen und kontrollieren, was auf dem Bildschirm passiert, das heißt, in unserem Leben. Es erfordert Achtsamkeit und Arbeit an sich selbst, um loszuwerden, Verzerrungen wahrnehmen und die Welt, wie Sie wirklich sind.
Uns gegeben, den Geist für seine Unterwerfung und Kontrolle, wenn wir lernen, ihn zu kontrollieren wahre Welt öffnet sich und wir auch. Aber nicht alles ist so einfach, es wäre nur dann wäre es nicht interessant, in diesem Film.
Das erste Jahr unseres Weges widmet sich die Schulung mit bedacht. Es gibt einige grundlegende Praktiken, die uns dabei helfen, in diesem, aber es ist wichtig, dass Sie waren wahr, dass der Geist nicht hat uns verarscht und wir gingen nicht in die Illusion. Der Geist ist ein Komplexes Werkzeug, das kann verwirren und abzulenken, findet viele Gründe, zu führen uns Weg vom wahren Weg.
Es ist wichtig zu Bedenken über den Leuchtturm, die uns dienen der Orientierung. Dieser Leuchtturm ist Sie, als Sie begann, dem lebendigen Gott auf Erden. Es wird Sie daran erinnern über Ihren wahren Zweck und darüber, was Sie besser machen können. Unter Beibehaltung der Fokus auf diesem Leuchtturm, können Sie leichter erkennen die Manipulation des Geistes und zurück zu Ihrer wahren Natur.
Die Arbeit mit dem Verstand erfordert Geduld und Achtsamkeit, aber gerade durch diese Praxis können wir besser verstehen sich selbst und die Welt. Seien wir vorsichtig und offen für neue Erkenntnisse, um sich nicht zu verirren und bewegen sich in Illusionen zu deiner wahren Essenz.
Fallen verrückt
Fallen des Geistes – das trügerische Gedanken und überzeugungen, die uns abzulenken von den wahren Verständnis des selbst und der Welt. Hier sind einige der häufigsten Fallstricke, mit denen wir konfrontiert werden:
1. Selbsttäuschung: der Verstand kann uns dazu bringen, zu glauben, in falsche Vorstellungen über sich selbst, zum Beispiel, dass wir nicht würdig der Liebe oder Erfolg.
2. Vergleich mit anderen: der Ständige Vergleich mit anderen, kann dies zu einem Gefühl der Unterlegenheit, Neid und lenkten uns von unserem eigenen Weg.
3. Die Angst vor dem scheitern: die Angst einen Fehler machen oder scheitern kann lähmen uns und handeln verhindern.
4. Perfektionismus: Streben nach Perfektion kann zu Stress und Frustration, wenn die Realität nicht unseren Erwartungen entsprechend.
5. Bindung an die Vergangenheit: der Geist kann stecken in Erinnerungen an die Vergangenheit, bringt uns der Gegenwart zu Leben und sich zu bewegen.
6. Übermäßige Besorgnis über die Zukunft: Ständige Gedanken darüber, was passieren kann, kann einen Alarm auslösen und stoppen genießen Sie den Moment.
7. Verallgemeinerung: der Geist tun kann Verallgemeinerungen auf der Grundlage der Erfahrung eines einzelnen, das führt zu einer Verzerrung der Wahrnehmung und falschen Schlussfolgerungen.
8. Das ignorieren der positiven: Wir neigen dazu, auf das negative zu konzentrieren und ignorieren die positiven Aspekte seines Lebens, dass kann reduzieren die Ebene von Glück.
9. Emotionale Reaktion: kann der Geist drängen uns zu Reaktionen auf Emotionen, anstatt bewusst die Situation zu durchdenken.
10. Überzeugungen, die sich auf Angst: Überzeugungen, die sich auf die Angst, begrenzt unsere Möglichkeiten und behindern die Entwicklung.
Hier ist eine detaillierte Beschreibung der einzelnen Verfahren wird mit bedacht auf 12 Monate:
1 Monat: Achtsamkeit
Die Praxis der Meditation Achtsamkeit auf
Ziel: Meditation auf das Bewusstsein hilft entwickeln Ihre Fähigkeit auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, die Konzentration zu verbessern und Stress abzubauen. Es ermöglicht Ihnen, sich wacher zu seinen Gedanken und Gefühlen, aber auch lernen zu akzeptieren, ohne Verurteilung.
Vorbereitung der Meditation
1. Wählen Sie Zeit und Ort: Finden Sie einen ruhigen und friedlichen Ort, wo Sie nicht gestört werden. Es kann eine Ecke in Ihrem Zuhause, den Park oder an jedem anderen geeigneten Ort. Stellen Sie die Zeit, wenn Sie können geben Sie sich 5—10 Minuten ohne Ablenkungen.
2. Bequeme Haltung: Setzen Sie sich in eine bequeme Position. Sie sitzen auf einem Stuhl mit geradem Rücken, auf dem Boden mit gekreuzten Beinen oder auf einem Kissen. Es ist wichtig, dass Sie sich wohl fühlen und Sie sich entspannen können.
3. Schließen Sie die Augen: Schließen der Augen hilft zu reduzieren visuelle Ablenkungen und konzentrieren sich auf die inneren Empfindungen.
Der Prozess der Meditation
1. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung: Starten Sie Ihre Meditation mit hinaus, um die Aufmerksamkeit auf Ihren Atem. Beachten Sie, wie die Luft ein-und Austritt Ihres Körpers. Sie konzentrieren sich auf die Empfindungen in der Nase, wenn die Luft geht, oder darauf, wie hebt und senkt sich der Brustkorb.
2. Zählen Sie die Atemzüge: Um sich selbst zu helfen, sich zu konzentrieren, Sie können zählen Sie Ihre Atemzüge. Beispiel: zählen Sie beim einatmen «eins», im nächsten Atemzug – «zwei» und so weiter bis zehn. Wenn Sie mindestens zehn, beginnen Sie wieder Single.
3. Beobachten Sie die Gedanken während der Meditation Ihre Gedanken zu Wandern beginnen können. Das ist völlig normal. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Aufmerksamkeit Weg von Atmung, sanft und ohne Urteil bringe ihn zurück. Zugeben, dass Gedanken auftauchen, aber nicht auf Ihnen zu bleiben.
4. Die schrittweise Fertigstellung: Nach 5—10 Minuten Meditation nach und nach wieder an die Außenwelt. Öffnen Sie Ihre Augen und nehmen Sie ein paar Tiefe Atemzüge. Lassen Sie sich spüren, wie Ihr Körper und Geist gewandelt.
Tipps für eine erfolgreiche Meditation
– Regelmäßigkeit: