– Как ты себя чувствуешь, Ирина? – спросила психолог.
Несколько секунд Ирина молчала, пытаясь собрать в себе хотя бы пару слов. Но они словно растворялись в воздухе, не находя выхода.
–Я чувствую, что не могу дышать… И что мне некуда идти… Всё, что было, ушло, и я не знаю, как жить дальше, – её голос звучал тихо, как шёпот.
Психолог кивнула и сказала:
–Горе – это не то, что приходит однажды и уходит. Оно как река, которая меняет русло, но никогда не исчезает. Ты ощущаешь её, и она с тобой. Но это не значит, что река должна поглотить тебя. Иногда достаточно просто увидеть, что ты на её берегу, а не утонула в её водах.
Ирина не сразу поняла. Она смотрела на женщину, которая говорила о горе как о чём-то естественном, почти неотъемлемом от жизни. Но, чем больше она слушала, тем больше чувствовала, как неведомая лёгкость касается её сердца.
Через несколько встреч, Ирина начала замечать изменения. Это было нечто похожее на мост, который она однажды увидела, когда гуляла по старому городу. Мост был старый, обветшалый, но он стоял. Он соединял два берега реки. Один берег был её болью, её утратой, а другой – будущим, которое ещё не наступило, но которое она могла построить для себя.
«Горе – это не враг. Оно не заберёт у тебя жизнь, если ты не дашь ему силы разрушить твою душу» , – сказала психолог однажды. "Ты стоишь на этом мосту, и то, что ты на нём, не означает, что ты теряешь себя. Это всего лишь этап. Не нужно прыгать в реку. Ты можешь идти по мосту, даже если река всё ещё под тобой."
Ирина вспомнила этот мост. Она подумала, как долго она стояла на одном месте, не решаясь пройти дальше, ведь всё казалось таким невозможным. Но с каждым шагом, с каждым дыханием, она понемногу начинала осознавать: она может идти. Мост был прочен, и хотя он выглядел старым, он выдерживал её шаги.
Процесс восстановления был долгим и порой мучительным. Бывали моменты, когда Ирина терялась, когда казалось, что ничего не изменилось. Но каждый новый день подводил её немного ближе к пониманию того, что горе – это не конец. Это было частью её пути. И каждый шаг по мосту был шагом в сторону понимания и принятия.
Она начала заново смотреть на мир. Сначала было тяжело. Ира постепенно начала замечать детали. Она увидела, как солнце играет на воде. Как дождь тихо стучит по окну. Как свет в окне соседнего дома напоминает ей, что за каждым отчаянием скрывается возможность для нового начала.
В одном из последних сеансов психолог предложила Ирине нарисовать мост. "Это может помочь тебе увидеть свой путь", – сказала она.
Ирина долго думала и затем нарисовала. Мост был изгибом, его основание крепилось к земле, а верх касался облаков. В этом рисунке она ощутила свою силу. Мост был не только символом её боли, но и тем, что соединяло её с жизнью, с будущим, с тем, что когда-то казалось невозможным.
Она перестала бояться будущего. Оно было. И она шла к нему. Шла через