Терапия через слово (сборник терапевтических рассказов). Анна Полат. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Анна Полат
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2025
isbn:
Скачать книгу
жизни.

      Школьная доска перед ней казалась полотном художника, а она была не просто учителем, а кем -то вроде проводника в мир знаний, где каждое слово было важным, а каждый урок – это просто ещё один шаг, чтобы узнать больше о мире и о себе.

      Анна осознавала, что с каждым днём этот новый мир становился для неё более знакомым. Больше не было тревожных мыслей о том, как бы она могла быть более «правильной», более «совершенной». Это ощущение «достаточности», когда ты чувствуешь себя целым, не сломленным, даже если не идеальным, начало проникать в её жизнь.

      В середине урока, внезапно осознала, что давно не размышляла о Лизе, не переживала за её жизнь, не строила в голове сцен, где она была виновницей всех её бед. Странно, но для Анны это было важным открытием – она не то чтобы забыла о сестре, она отпустила её. Это не означало, что она перестала любить или заботиться. Теперь она знала, что не больше может быть «палачом» её судьбы.

      Лиза тоже училась, и на этом пути у неё были свои уроки, свои ошибки, свои победы. В этот момент Анна поняла, что каждый человек имеет свою дорогу, свои повороты, которые нужно пройти самому, даже если рядом всегда будет рука поддержки.

      С каждым днём её отношения с сестрой становились всё более гармоничными. Лиза начала чаще звонить, спрашивать, как дела. Они смеялись, разговаривали о мелочах, как будто ничего не произошло. Анна почувствовала, что между ними снова появилось понимание. Это было не просто «забудь обиды» – это было осознание, что каждый человек имеет право на свою ошибку, на свою боль и своё прощение.

      Однажды вечером, сидя за чашкой чая и слушая шуршание листьев за окном, Анна думала о времени. Время, которое она всегда воспринимала как врага, теперь оказалось её другом. Оно было не только тем, что неумолимо уходит, но и тем, что даёт шанс. На старых ошибках можно строить новые мосты, и каждый момент может стать уроком. Но для этого нужно было научиться отпускать прошлое, которое живёт в нас, как старая фотография, тускнеющая с каждым годом.

      Она вспомнила слова Лизы в последнем разговоре: «Я тоже учусь прощать, Аня». Лиза, так же как и она, была на своём пути. Пути, на котором не всегда удаётся найти ответы сразу.

      И вдруг она поняла: она не могла изменить прошлое, но она могла изменить отношение к нему. Она не могла вернуть Лизу в тот момент, когда всё изменилось, но она могла подарить себе право на новое начало. Ошибки – это не конец пути. Это начало, важное, ценное и нужное для того, чтобы научиться быть человеком.

      Анна снова подошла к окну и посмотрела в туман. Он уже начал рассеиваться, уступая место мягкому свету, и в этом свете она поняла, что теперь она готова идти дальше, отпуская прошлое и не боясь ошибаться.

      Мир за окном продолжал свой вечный танец, и Анна, с лёгким сердцем, стала частью этого танца.

      Невидимая тяжесть

Профессиональное выгорание

      Антон просыпался каждое утро с ощущением, что кто-то невидимый и неслышимый забирал у него последние