Самоценность. Курс по практической психологии «Я Сам(а)». Игорь Юрьевич Мудрый. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Игорь Юрьевич Мудрый
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 0
isbn: 9785006448759
Скачать книгу
который позже можно оправдать: «У Вас плохое настроение? Решили и мне его испортить».

      Собственно настроение мне они не испортили, так как в тот день оно и так, почему-то было не очень?

      Не буду далее вас долго мучить, перехожу к практике.

      Берём бумажку и пишем: Я хотел пройти, а ждать я не хотел, поэтому толкнул, тыкнул и хамкнул.

      Берём вторую бумажку и пишем почему (оправдание)?: Потому что он козёл.

      Вот – это и есть оправдание содеянному поступку.

      Чуть позже вернусь к этой ситуации.

      Далее я.

      Пишу на первой бумажке: меня толкнули, тыкнули, хамкнули. На второй: Я не сдержался, меня – это оскорбило, задело, я никому не мешал, чтобы – это выслушивать и решил ответить – это оправдание.

      Теперь я приведу примеры более распространённые и понятные.

      Накричал на ребёнка – это первая бумажка.

      Вторая – оправдание: он плохо учится, не слушается, грубый.

      Ещё вариант.

      Первая бумажка – подрезал на дороге, решил научить. Вторая – потому что по накупили права, а ездить не умеют, а я тороплюсь.

      Ну и ещё один.

      Изменяю. Вторая бумажка – все так живут.

      Убираем первую бумажку и вторая становится первой.

      Ребёнок плохо учится, не слушается, грубый. И пишем оправдание на третей бумажке: я занят на работе. Мало уделяю времени. Вот поэтому сына (дочь), я не смог воспитать и дать им, то, что должен.

      Получилось три бумажки. Вторую убираем и: первая – накричал на ребёнка. Третья (совмещаем): – я занят на работе. Мало уделяю времени. Вот поэтому сына (дочь), я не смог воспитать и дать им, то, что должен.

      Ну как вам реальный ответ на содеянный поступок?

      Далее: первая бумажка «Подрезал на дороге» убираем и рассматриваем вторую: «По накупили прав…». Пишем третью: «Я крутой водитель. Крутой бизнесмен. Денег не мерено». Или «Я крутая, муж у меня круто зарабатывает, если что, всех порвём».

      Ну, совмещаем первую с третей. Научил на дороге, потому что «Я крутой!!!»

      Есть над чем задуматься? От куда столько гордыни или, что-то внутри не так? Червячок гложет? Страх? Совесть мучает?

      Вернусь в магазин.

      Он козёл (вторая бумажка). Третья бумажка: Меня раздражает, что он (я) такой же старый козёл? Жизнь почти ушла, а тут мужик, который не может нормально пакет оторвать, как и я, могу только делать вид, что всё у меня хорошо, а на самом деле боюсь возраста, дети давно меня послали, жена полная дура, на работе вот-вот всё кончится. (Ну или ещё похожие варианты.)

      Совмещаем первую с третей: Толкнул, нахамил. Увидел себя, свою жизнь, как в зеркале. И хотел быстрее сбежать. Он ведь полная копия меня. Даже пакет оторвать нормально не могу, вся жизнь говно.

      Могу продолжить и далее совмещать бумажки. Но думаю, и так всё понятно.

      Есть поступок, есть оправдание, а есть реальное объяснение содеянному. Где говорит совесть, а не психика.

      Теперь небольшой постскриптум: Законный вопрос, а что здесь практического?

      Попробую