Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде. Феликс Рид. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Феликс Рид
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2023
isbn:
Скачать книгу
Чистить зубы…

      4.      Вы можете добавить еще одну ВСЕГДА, когда захотите!

      Давайте продолжим…

      "Однажды утром ты проснешься и забудешь.

      И тогда ты нарушишь свою глупую клятву".

      ОБЖОРА хочет, чтобы вы планировали забыть о своей клятве. Но сама природа обета – это план помнить. Что более конструктивно? Что с большей вероятностью улучшит вашу жизнь?

      Ответ очевиден. Так зачем кому-то строить планы по забыванию, если у нас, как у людей, есть возможность строить планы по вспоминанию? Люди этого не делают. Это делают Обжоры!

      Любое ваше сомнение в том, что вы способны ВСЕГДА что-то делать, на 100% продиктовано желанием Обжоры заставить вас нарушить клятву. Ее не волнует, как это отразится на вашей уверенности, самооценке, здоровье или близких. ОБЖОРА – анархист и постарается разрушить любую структуру, мешающую ее бингам, – за счет всех ваших целей и устремлений. К вашим высшим планам она относится только с презрением. Именно поэтому мы не должны испытывать к ней ничего, кроме презрения.

      На самом деле есть множество вещей, которые мы вполне способны не забывать делать каждый день. Например, забота о наших детях.

      "Прости, маленькая Сара, боюсь, сегодня я не дам тебе ничего поесть или попить. И тебе придется не спать всю ночь, потому что папа не сможет вспомнить, как уложить тебя спать" – Как ваша ОБЖОРА будет заботиться о маленьком ребенке

      Мы также каждый день приезжаем на своих машинах домой и паркуем их в безопасном месте, а не на газоне или в соседском палисаднике, хотя последнее может быть удобнее. Мы едим и/или пьем достаточно, чтобы продержаться еще один день. И каждый вечер мы укладываемся спать хотя бы в достаточно безопасном и удобном месте (в отличие от того, чтобы ложиться на улице во дворе без палатки или спального мешка).

      "Эти правила просто глупы… очевидно, они не имеют никакого значения, раз вы не можете их соблюдать".

      Видите, как ОБЖОРА пытается подорвать даже самые простые ваши усилия по позитивным, здоровым изменениям? Ей все равно, что вы умрете от обезвоживания. Она должна подорвать вашу уверенность и контроль над импульсами, иначе она не получит больше свиных помоев (никогда). Зная это, становится ясно, что мы никогда не сможем воспринимать его всерьез.

      "С таким же успехом вы могли бы просто позволить мне ПИТЬ!"

      Истинная сущность Обжоры наконец-то раскрывается. Свинство – это все, чем оно было на самом деле.

      Но ради интереса предположим, что вы все-таки нарушили свой план – каждое утро выпивать 16 унций очищенной воды. Следует ли из этого, что вы должны пойти и купить несколько пакетов "Доритос", коробку пончиков, фунт шоколадных батончиков… и наброситься на все это разом?

      Конечно, нет. Если вы забыли почистить зубы однажды утром, обязаны ли вы взять молоток и выбить их все? Это просто смешно.

      Свиной визг может показаться рациональным, но это никогда не так. (Никогда – в смысле никогда, никогда, никогда, никогда, никогда, никогда, НИКОГДА!).

      Поначалу ОБЖОРА может показаться очень привлекательной из-за