Начала читать книги, уже не болели глаза, улучшилось внимание и появилось желание меняться в лучшую сторону. Любовные романы не пошли, не интересно, детективы тоже, ну что ж вернемся к любимой психологической литературе, и начнем с управления собой. Чтение помогало структурировать время, развиваться, строить новое, и конечно, улучшать навыки общения с другими людьми. Били книги и по управлению временем и по управлению персоналом. Читать было интересно и действительно повышало иммунитет, расширяло возможности, развивало. «Человек состоит из того, что читает». «Скажи, что ты читаешь, и я скажу какой ты»: такими статусами пестрит весь интернет. И с этим невозможно спорить. Чтение развивает и отвлекает, появляются новые перспективы, сначала в мечтах, потом в жизни.
Работа, работа, перейди на Федота…
Стресс работе не помеха или как работалось после…
«Чтобы ощутить себя свободным в успехе,
надо уметь чувствовать себя свободным и в неудаче»
П. Вайнцвайг
Незаметно закончился больничный, а за ним и мой отпуск. Приближалось второе декабря – день выхода на работу, нервничала. Не так чтоб очень… нет, лгу, дергалась, мой вроде бы уравновешенный внутренний мир опять трясло.
Советы первой феи: «Как ты относишься к себе, так же относятся к тебе и окружающие. Ну, если ты себя не любишь, почему другие должны тебя любить?» Спасибо мама. Мне дано было время на обдумывание, осмысление и жизни и своих поступков, и своих дел. И вот что странно, за то время, что мне дали на горевание, мое самоуважение выросло. Занятия в фитнес-клубе похоже тоже работали на мою уверенность, но больше всего мне нравилось, что спорт – это конструктивный способ сбросить гнев. Вот честное слово, выходя после «бодикомбата» у меня не оставалось даже сил подумать о ком-то плохо. Зато активно вырабатывались гормоны радости. Ни кто не может тебе причинить большую боль, чем ты сама, себе своими домыслами, придумками, додумками. А разве это важно? Для меня уже нет, а для Вас?
Что для меня важнее в человеке? Каких людей уважаю? С какими интереснее общаться? Что самое ценное могу подарить людям? В чем живет память? Что важнее внешность или слова? В каком процентном соотношении распределить их? Где больше энергии? Что дает больше радости? Каждый распределяет эти проценты сам. Можно потратить 70% на внешность, 20% на слова и остается 10% на дела. Возможно 60\20\20. На что потратить жизнь, энергию, возможности, желания? Выбрав свое соотношение мы определяем и свою профессию и отношения и хобби и свой образ жизни. Желаю себе позитивного путешествия по жизни.
Из лекций Пряжникова Николая Сергеевича Правила поведения в неожиданных ситуациях:
– Наблюдать за собой со стороны в условиях критической ситуации.
– Остановить себя, переключиться.
– Умение