Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть II. Синтетические вещества и препараты. Вадим Юрьевич Майоров. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Вадим Юрьевич Майоров
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2018
isbn:
Скачать книгу
увеличивал исследовательскую активность.

      Показания к применению

      Нарушения памяти, когнитивных способностей.

      Рекомендуемая суточная доза

      Стандартная ежедневная доза прамирацетама составляет 1200 мг.

      Побочные эффекты

      Прамирацетам подавляет синтез стероидов в организме.

      Натрия бикарбонат (Сода пищевая)

      Пищевая сода (NaHCO3) является повсеместно распространенным пищевым ингредиентом и лекарством. Соду добавляют при приготовлении хлеба и выпечки. Ее мощные нейтрализующие свойства используются при повышенной кислотности желудка и изжоге. Некоторые виды зубной пасты содержат бикарбонат натрия из-за способности бороться с кариесом и устранять неприятный запах.

      Биологическое действие

      Улучшение здоровья зубов.

      Бикарбонат натрия по своей сути является абразивом, который полирует и удаляет пятна с зубной эмали. Его очищающие и отбеливающие свойства наиболее востребованы людьми, часто употребляющими кофе, чай и вино. Неприятный запах изо рта обычно вызван бактериями, находящимися на зубах. Бикарбонат натрия не только удаляет эти бактерии, но и устраняет неприятный запах [Tooth Whitening: What We Now Know, 2014. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4058574/]. Результаты рандомизированных контролируемых исследований, представленные в публикации «Enhancement of plaque removal efficacy by tooth brushing with baking soda dentifrices», 2008 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19278079] с участием 270 человек показали, что средства гигиены полости рта, содержащие бикарбонат натрия, лучше всего удаляют зубной налет при чистке зубов.

      Улучшение физической работоспособности.

      Прием бикарбоната натрия улучшает восстановление после физических нагрузок. В рандомизированном контролируемом исследовании «Sodium bicarbonate supplementation prevents skilled tennis performance decline after a simulated match», 2010 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2978121/], теннисисты, потреблявшие бикарбонат натрия, испытывали меньшую усталость после соревновательного матча. Прием пищевой соды в исследовании «Sodium bicarbonate ingestion and boxing performance», 2010 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19625976] повышал эффективность проведения поединка у боксеров. Метаанализ Carr A.J. et al., 2011 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21923200] показал, что пероральный прием бикарбоната натрия приводит к умеренному увеличению работоспособности на 1,7% уже при дозе 0,3 г/кг массы тела. Благоприятный эффект этого соединения на физические возможности также подтвердил Peart D.J. et al., 2012 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22505127/] в метаанализе 40 рандомизированных клинических испытаний с участием 395 человек.

      Улучшение работы почек.

      При хронических заболеваниях почек, они неспособны должным образом фильтровать кровь, что вызывает накопление токсинов в плазме и повышение кислотности. Исследование «Bicarbonate supplementation slows progression of CKD and improves nutritional status», 2009 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2736774/] продемонстрировало, что бикарбонат натрия замедлял скорость прогрессирования почечной недостаточности и улучшал статус питания у больных с хроническими заболеваниями почек. Эти данные были подтверждены в более поздней работе « Effect of bicarbonate supplementation on renal function and nutritional indices in predialysis advanced chronic kidney disease », 2014 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4297707/].

      Лечение ацидоза.

      Ацидоз ― это сдвиг кислотно-основного равновесия организма в сторону повышения кислотности. Это состояние может возникнуть из-за многих факторов, включая накопление в организме органических