Важно отметить, что в психотерапии есть процессы, которые циклично происходят с клиентом, и их можно понять и отследить только благодаря продолжительной и регулярной терапии. Например, возникновение доверия клиента к психологу (а значит, что и в целом к людям) требует времени взаимодействия.
На первых порах общения клиент воспринимает психолога как родительскую фигуру, которая обладает властью и имеет больше знаний. Вначале он может быть очарован личностью терапевта, может быть испуган, может обижаться или хотеть, чтобы психотерапевт был более заботливым и так далее. Чем больше сессий происходит в дальнейшем, тем больше меняется отношение клиента к своему психологу. Идеально, когда человек воспринимает терапевта, как равного себе человека, просто обладающего определенными знаниями и навыками, чувствует спокойствие, ощущает безопасность и близость.
Этот процесс вхождения в близкие и равные отношения: «Клиент-Психолог» обязательно пройдут через следующие этапы: злость клиента на психолога; обиды на какие-то вопросы и высказывания терапевта; разочарование в личности специалиста; стыд за себя такого неидеального; преодоление страха сближения; отказ от работы со своими болезненными темами; обнаружение поведения, которое оставляет в «старых» паттернах из-за наличия вторичной выгоды или страха перемен; процесс обесценивания терапии; мысли о прекращении работы; сексуальный интерес к психологу и прочее.
Также есть такие состояния человека, которые невозможно изменить на приёме у психолога за один раз. Например, это: зависимое и созависимое поведение, травмы развития, шоковые травмы, кризисы, депрессивные состояния, постравматический шок, панические атаки, разные сильные страхи, сложности отношений с противоположным полом, сексуальные расстройства, период после развода, проблемы в отношениях с детьми, болезни детей, психосоматика, повторяющиеся жизненные родовые сценарии и другое.
Итоговая моя рекомендация тебе, дорогой мой читатель, насчет продолжительности работы с психологом такова: чувствуй себя и действуй так, чтобы тебе было комфортно.
Когда стоит обратиться к психологу за помощью?
В современном обществе всё больше людей понимают важность своего гармоничного состояния, многие занимаются саморазвитием, читают и смотрят ролики на разные психологические темы и хотят улучшения своей жизни. По сути, люди стремятся быть счастливыми. Но далеко