Даже просто регулярно выгружать свои мысли на бумагу – уже хорошая практика по работе с подсознанием: она помогает увидеть то, что мы обычно не осознаём, пытаемся скрыть от себя, но из-за чего всё равно постоянно переживаем.
Наша задача – научиться распознавать сигналы психики, которые она проводит через наше тело, и работать с ними уже на первом этапе, чтобы не дойти до второго и тем более третьего уровня заболевания.
На втором этапе происходит нарушение работы органов и систем из-за постоянного психологического напряжения, которое, в свою очередь, держит напряжение мышц в соответствующей части тела.
Органических изменений пока ещё нет, просто некоторые функции уже выполняются неправильно – и это заметно сказывается на самочувствии.
Например, это постоянные боли в желудке, повышенная кислотность, изжога, несварение – но каких-то серьёзных диагнозов вроде язвы или гастрита врачи не обнаруживают.
На этом этапе неприятные симптомы становятся хроническими. Например, регулярно болит голова. Или давление становится постоянно повышенным или пониженным. Такие состояния могут длиться годами и не перерастать в настоящую болезнь, но второй этап – это уже прямой путь к серьёзному диагнозу.
Однако сейчас всё ещё можно убрать эти хронические боли и прочие симптомы через работу с подсознанием. Это будет дольше, поскольку ситуация уже довольно запущенная, но вполне реально раскопать то наслоение подавленных эмоций и напряжения, которое копилось годами, и решить вопрос без неприятных врачебных процедур.
На этом этапе мы уже получаем серьезные медицинские диагнозы. Нарушения функционирования органов и систем приобретают органические изменения, и уже недостаточно просто выпить таблетку, чтобы снять спазм или снизить давление – теперь нам нужна полноценная медикаментозная терапия, а в некоторых случаях и хирургическое вмешательство.
Глава 4. Священная семёрка психосоматических заболеваний
Официальная медицина не всегда признаёт связь психологического состояния человека с возникновением у него заболеваний. Однако существует семь болезней, где эта связь полностью доказана.
Выделил эту Священную (в других источниках – Чикагскую) семёрку заболеваний психоаналитик Франц Александер. Вот перечень, составленный им в 1950 году.
1. Гипертоническая болезнь.
2. Язвенная болезнь.
3. Бронхиальная астма.
4. Нейродермит.
5. Гипертиреоз.
6. Язвенный колит.
7. Ревматоидный артрит.
С открытия, сделанного Францем Александером, прошло более семидесяти лет. За это время его список несколько расширился – на сегодняшний день он выглядит так.
1. Гипертония.
2. Язвенная