Die Macht der Gedanken 274
Das Gesetz von Ursache und Wirkung 278
Macht der Sprache 278
Durchsetzungsvermögen vs. Harmoniebedürfnis 280
Gleiches zieht Gleiches an 287
Das Gesetz der Anziehung 289
12 Hochsensibilität – Fluch oder Segen? 292
Was habe ich über Hochsensibilität gelernt? 294
Gibt es in meiner Familie eine genetische Veranlagung für Hochsensibilität? 297
Erziehung damals und heute 310
13 Was habe ich noch so alles über mich gelernt? 315
In uns lebt das Kind, das wir einmal waren 315
Entdecke deine Einzigartigkeit und lebe dich 327
Zurück zu den Helden meiner Kindheit 331
Was hat eine Metamorphose mit Heldentum und Persönlichkeitsentwicklung zu tun? 335
Die Geburt des Schmetterlings 336
Stufen der psychosozialen Entwicklung nach E. H. Erikson 342
14 Das kosmische Gesetz der Verwandlung 348
Warum ist Veränderung wichtig? 350
Die sieben Phasen des Veränderungsprozesses 352
Wie können wir Veränderung meistern? 354
Ohne spirituelle Entwicklung kann es keine Heilung geben 357
15 Wessen Werte lebe ich eigentlich? 363
Vom Mut, die Fesseln zu sprengen und eigene Weg zu gehen 369
Nicht die anderen begrenzen uns. Wir begrenzen uns selbst. 372
16 Wie Erfahrungen unsere Gene steuern 378
Der Korb des alten Mannes 380
Transgenerationale Vererbung – Was ist darunter zu verstehen? 385
Auf die Umwelt kommt es an 389
Warum werden wir überhaupt krank? 392
Arbeitet der Mensch um zu leben, oder lebt er um zu arbeiten? 395
Stressfalle „Hamsterrad“ 397
Das Rad des Lebens – die gesunde Alternative zum Hamsterrad 398
17 Resilienz – das Immunsystem der Seele? 404
Kraft- und Ressourcen-Tankstelle Vergangenheit 406
Biografie-Arbeit – Wie wurde ich zu dem Menschen, der ich heute bin? 408
Fragen – Fragen – Fragen: Immerzu Fragen – Warum so viele Fragen? 416
Wer bin ich? – Was macht mich aus? – Was ist meine Bestimmung? 418
Wie weiß ich, ob ich das richtige Leben lebe? 425
18 Wie kann ich Veränderungsprozesse bewusst angehen? 430
Wer spricht denn da? – Eine Konferenz unseres inneren Teams 432
Warum schieben wir Veränderungen vor uns her? 439
Warum haben wir Angst vor Veränderungen? 443
19 Glaubenssätze und Überzeugungen – Wo kommen sie her? 445
Einen Glaubenssatz ändern heißt unser Selbstbild ändern 450
Techniken zur Auflösung von limitierenden Glaubenssätzen und Überzeugungen 451
Byron Katie und The Work – Wie funktioniert der Prozess? 452
EFT – Tapping – Klopfen: Was kann ich mir darunter vorstellen? 458
Affirmationen – ein Wundermittel gegen negative Glaubenssätze und Gedanken? 480
20 Selbstsabotage – Wo kommt sie her? – Was macht sie mit uns? 491
Warum befinden wir uns immer wieder einmal in Situationen, in denen wir uns sabotieren? 497
Was können wir gegen das Selbstsabotage-Programm tun? 499
Müssen selbstsabotierende Muster grundsätzlich negativ sein? 503
Lässt sich ein Selbstsabotage-Programm mit EFT und Affirmationen überwinden? 505
21 Vergebung – der Schlüssel zur Heilung aller Wunden? 515
Warum sollen wir vergeben? 515
Ho’oponopono – ein hawaiianisches Vergebungsritual 524
Wie praktizieren Sie das Ho’oponopono Vergebungsritual? 525
Vergebung und Gesundheit 528
22 Was habe ich aus allem gelernt? 532
Mit Dankbarkeit verändert sich der Blick auf unser Leben 532
Von der Drama-Queen zur Goldgräberin – Von der Goldgräberin zur Gastgeberin 536
Mein himmlisches Dream-Team 539
Mein Leben – Ein steter Traum von der Liebe 543
Was ist für mich das Schönste am Träumen? 547
Worum geht es bei unserem Weg? 548
Eine kleine Auswahl historisch bedeutsamer Ereignisse und Fakten 560
Philosophie, Literatur- und Kulturgeschichte dieser Zeit 568
24 In welchem Zusammenhang steht die Zeitreise zum Inhalt des Buches? 584
Frieden beginnt niemals im Außen, sondern in mir 590
Nicht gelebte Gefühle und aufgestaute negative Energie 596
Notwendigkeit einer guten Gesprächsführung und Kommunikation 609
Beziehungskultur = Gesprächskultur 613
Wie steht es um die Liebe zu mir selbst? 616
Was hat der persönliche Friede mit dem