Сначала вы почувствуете себя не очень комфортно, вам будет смешно, станут чесаться разные части тела прямо во время упражнения, но вы должны все проигнорировать и сделать технику, не прерывая ее ни на секунду. Это вполне нормальная реакция подсознания на начало перестройки. Никому не нравятся перемены, и ваше подсознание не является исключением. Через пару дней этот дискомфорт пройдет, еще через два-три дня вы станете по-другому на себя смотреть, а потом вам понравится признаваться себе в любви так, что за уши не оттащишь.
ЧЕРПАК ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ РЕСУРСОВ
Не сожалейте и не плачьте по прошлому, возьмите ноги в руки и отправляйтесь на работу, займитесь новыми проектами, найдите других друзей, возьмите за правило просыпаться в шесть утра и ложиться спать в одиннадцать ночи (или наоборот), заполните свои дни интересными событиями, разговорами, писаниной, пением, чтением, общением с друзьями, спортом, путешествиями, походами по магазинам, салонам красоты, автосалонам, кино и ресторанам. Найдите хобби, займите себя по самые уши, чтобы некогда было дышать. Займите себя настолько, чтобы не появилось ни времени, ни желания вспомнить прошлое. И через пару месяцев (да что там пару! Учитывая то, что вы будете выполнять техники, описанные выше, ежедневно, через месяц!) гарантирую, вы начисто забудете свои растрепанные мысли и перестанете страдать.
Ни в коем случае не сидите в одиночестве перед экраном телевизора, перебирая в памяти обиды и жалуясь. Прекратите всякое нытье, даже если в вашем доме отключили воду, и вы остались стоять в душе с намыленной головой. Не злитесь и не сетуйте на отвратительную работу водоканала, найдите юмористическую нотку или что-то положительное в ситуации. Например, теперь у вас есть веская причина позвонить начальнику и взять отгул по непредвиденным личным обстоятельствам, провести веселый опыт по помывке волос в аквариуме (а вдруг вашим золотым рыбкам понравится новый вид корма?), на худой конец, можно развлечься, высушив голову феном и использовав шампунь в качестве геля для укладки.
ИСТОРИЯ КЛИЕНТКИ СВЕТЛАНЫ, КОТОРАЯ РЕШИЛАСЬ ДЕЛАТЬ ТЕХНИКУ. РЕЗУЛЬТАТ
Несколько лет назад ко мне обратилась девушка по имени Светлана с просьбой помочь ей пережить болезненный развод. Она очень переживала, что навеки вечные останется одна, постоянно плакала, даже пару раз безуспешно пыталась вернуть своего мужчину, который уже нашел себе кого-то и жил припеваючи, о Свете не вспоминая.
– Я живу в Сиднее, рядом с океаном, я должна радоваться жизни, но у меня не получается, потому что я все время думаю о том, что со мной что-то не так, – сообщила она мне при первой встрече. – Мы с мужем вместе приехали в Австралию из России, делали все вместе, добивались всего вместе, а теперь я одна, и я старею, я уже не такая красивая, я никому не нужна.
Ключевые слова в ее речи “со мной что-то не так”, “вместе”, “старею”, “некрасивая”, “никому не