Сабир часто посещал друга на тренировках в сельской спортшколе, иногда вместе с ним выезжал на юношеские соревнования в другие районы. Он воочию наблюдал, как озорной и веселый в быту подросток на спортивных площадках превращался в настоящего бойца, наделенного не только крепкими мышцами и тигриной ловкостью, но и прекрасной интуицией, помогающей ему предвидеть атаки противника.
– Никогда не сомневайся в своей победе, потому что это – первый шаг к поражению, – сказал однажды Сабир. – Если ты заранее считаешь себя побежденным, значит, ты проиграл еще до борьбы. Нужно знать, как избежать поражения, а не победить. Тогда тебя никто не сможет одолеть!
Расул только кивал, взвешивая каждое слово, произнесенное дзюдоистом. Они не уставали от общения, и эта дружба, отмеченная безраздельным взаимным доверием, доставляла обоим неподдельную радость.
В самом деле, все почести мира не стоят одной истинной дружбы! Можно глубоко уважать человека, дорожить общением с ним, но одновременно уметь прощать и принимать его недостатки. Глупо считать, что близкие друзья дорожат взаимным расположением только потому, что оба они совершенны и беспорочны! Напротив, чаще случается так, что именно слабости связывают друзей прочнее, чем достоинства. Оба чувствовали, что дополняют друг друга. И ни один из них позже не смог вспомнить, когда начали обращаться друг к другу не по имени, а просто – «брат».
Как и прежде, Расул уделял первоочередное внимание тренировкам. Вольная борьба, как любил повторять Раджаб Магомедович, – это тандем силы и гибкости. В ней все взаимосвязано, и нет ничего лишнего, второстепенного. Равно как и в самой тренировке, где особое внимание нужно уделять проработке «моста», то есть такому положению, при котором боец касается ковра только руками, лбом, редко подбородком или пятками, а спину держит изогнутой дугой – мостом.
Для развития гибкости и ловкости разучивал целый комплекс акробатических упражнений: подъем со спины прогибом, хождение на руках, кувырки, рондат, колесо, фляк, стойку на руках. Одновременно тщательно отрабатывал технику самостраховки для предотвращения травм при падении вперед, назад и на бок. Легче всего ему давались упражнения, направленные на развитие дыхания и выносливости, например, бег на длинные дистанции (это упражнение он любил, когда еще жил и учился в школе-интернате). Силу развивал на снарядах – перекладине или брусьях, а также с помощью приседаний с отягощениями и отжиманий от пола.
Несколько месяцев отрабатывал на чучеле технические приемы, и лишь в середине 2002 года, когда учился в восьмом классе, тренер разрешил ему применять их в работе с партнером. В таких учебных схватках четырнадцатилетний Мирзаев оттачивал технику и развивал выносливость, и постепенно в нем крепла уверенность в себе и в своих будущих победах.
«Мне нельзя расслабляться ни в коем случае,