Переедание – основная причина всех болезней. 60 способов справиться с перееданием, сохранить здоровье и кошелёк. Владимир Давыдов. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Владимир Давыдов
Издательство: Автор
Серия: Пищевые привычки
Жанр произведения:
Год издания: 2024
isbn:
Скачать книгу
дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) в анамнезе

      – Депрессия или тревога в анамнезе

      – История несчастья

      – Неспособность справиться с эмоциями или стрессом

      – Плохая самооценка тела

      – Чувство боли

      – Одиночество

      – Печаль

      – Разочарование

      – Проблемы с импульсным управлением

      – Проблемы с восприятием тела (что является распространенным симптомом для людей с другими расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия)

      – Трудности с управлением эмоциями

      – Проблемы с эффективным выражением чувств

Биологические факторы

      Биологические факторы, которые могут увеличить риск развития РП, включают:

      – Гормональные нарушения

      – Низкий уровень химических веществ в мозге (например, серотонина)

      Обратите внимание, что низкий уровень серотонина также связан с депрессией. Согласно исследованию 2017 года, некоторые люди с РП хорошо реагируют на лекарства, влияющие на функцию серотонина в организме.

Поведенческие риски

      Несколько поведенческих рисков могут влиять на предрасположенность человека к развитию РП. К ним относятся:

      – Анамнез диет (особенно при длительном голодании и других радикальных диетах) в подростковом возрасте

      – Навязчивая идея быть стройным или похудеть и необходимость соблюдать диету, что может привести к беспокойству, стрессу и стыду, вызывая желание переедать.

Осложнения

      Многие осложнения могут возникнуть из-за РП. Примеры включают:

      1. Ожирение или избыточный вес

      Ожирение – это «аномальное или чрезмерное накопление жира, представляющее риск для здоровья». (4) Существует несколько способов измерения процента жира в организме человека, включая окружность талии, соотношение талии и бедер, измерения кожных складок и индекс массы тела (ИМТ). Ожирение увеличивает риск серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа, нарушения сна и некоторые виды рака. Общие методы лечения ожирения включают здоровое питание и физическую активность. (5)

      Ожирение – это одна из самых серьезных проблем со здоровьем во всем мире. Это сложное заболевание, которое не просто вызвано неправильным питанием, неактивностью или отсутствием силы воли. На самом деле здесь действуют сложные факторы окружающей среды и образа жизни. Например, фаст-фуд изучался как потенциальный фактор риска развития избыточного веса и ожирения. В одном из недавних обзоров 23 исследований было установлено, что вероятность ожирения у тех, кто ест быстро, примерно в два раза выше, чем у тех, кто ест медленно. Быстрое питание связано с избыточной массой тела. Вероятность ожирения у тех, кто ест быстро, в два раза выше, чем у тех, кто ест медленно.

      2. Высокий уровень холестерина

      3. Сердечно-сосудистые заболевания

      Сердечно-сосудистые заболевания – это термин, используемый для описания совокупности состояний, которые могут повлиять