Gimnasia deportiva (acrobacias)
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Gimnasia rítmica
Capítulo X: El masaje higiénico
Capítulo XI: El masaje terapéutico
Capítulo XII: Métodos locales de masaje terapéutico
Métodos locales de masaje terapéutico
El masaje en el caso de contusiones
El masaje en caso de distensión de los ligamentos de las articulaciones
El automasaje en los casos de luxaciones
El automasaje en caso de fracturas
El masaje en caso de fracturas
El masaje en caso de radiculitis
El masaje en caso de gota
El masaje en caso de distancia vegetativa vascular
El masaje en los casos de dolor de cabeza
El masaje en las enfermedades hipertensivas
El masaje en las enfermedades hipotensivas
El masaje en las periostitis
El masaje en caso de bursitis
El masaje en el caso de neuralgias intercostales
El masaje en las pulmonías crónicas
El masaje en caso de tenosinovitis
El masaje en las enfermedades arteriales de las extremidades inferiores
El masaje en caso de contractura y falta de movilidad de las articulaciones
Masaje en caso de artrosis cervical
Masaje en caso de artrosis de la región sacrolumbar
Masaje en caso de pies planos
Masaje en caso de alteración de la función motora del intestino grueso
Capítulo XIII: Masaje estético
Masaje estético
Masaje del cuero cabelludo
Masaje de la cara
Capítulo XIV: Métodos del masaje
Métodos del masaje
Masaje combinado
Masaje bajo el agua con chorro de agua a alta presión
Masaje con chorro de agua a presión en seco
Masaje mamal bajo el agua
Masaje combinado bajo el agua
Método de masaje con los pies
Automasaje
Prólogo
El masaje es un importante método terapéutico y un medio eficaz de entrenamiento que adquiere cada vez más mayor importancia tanto en el ámbito de Íá educación física de masas como en el campo del deporte de alto rendimiento.
El deporte moderno plantea grandes exigencias al organismo del deportista. Para aumentar los resultados deportivos, es indispensable perfeccionar constantemente el proceso del entrenamiento con el uso de todos los medios que sirvan para incrementar la capacidad de trabajo y mantener la salud de los deportista. Uno de los medios más eficaces para recuperar e incrementar la capacidad de trabajo de los deportistas, y para la rehabilitación de las lesiones y enfermedades que conlleva el deporte, es el masaje.
En los últimos años, la aplicación del masaje se ha difundido considerablemente. En la actualidad se utiliza no sólo en la preparación de los deportistas, sino como potente medio terapéutico y profiláctico en cirugía, ortopedia, ginecología, neurología y otros campos de la medicina clínica. El masaje se ha convertido en un elemento inseparable de tratamiento en los balnearios. En relación a los progresos sanitarios de todos los pueblos del mundo, al perfeccionamiento de la cultura física y espiritual de cada ser humano, el masaje es parte intrínseca de la educación física, un medio higiénico y de rehabilitación laboral.
La amplia penetración de la educación física y deportiva en la vida de las personas eleva cada año el número de las que, sea cual sea su estado de salud, se incorporan a las clases de educación física y deportiva.
Estos hechos imponen la necesidad de dar a las personas una más profunda información de los conocimientos y hábitos saludables en los campos del masaje higiénico, deportivo, terapéutico, así como del automasaje.
Este libro no está dirigido solamente a los deportistas, sino también a entrenadores, profesores de Educación Física médicos, fisioterapeutas y masajistas. Contiene una serie de nuevas informaciones teóricas y prácticas referentes a la técnica de los métodos y a las metodologías parciales del masaje.
Este manual contiene suplementos y variaciones basados en un amplísimo material experimental. Se ha precisado y complementado la técnica de los métodos de masaje; se ha descrito con todos los pormenores la metodología de su ejecución. Se ha reservado un lugar especial a la clasificación del masaje y, en particular, a los distintos tipos del mismo.
Este trabajo se basa en la larga experiencia de trabajo docente llevado a cabo en la cátedra de Medicina del Deporte,.y de Masaje del Instituto Central de Educación Física de Moscú. Se han utilizado los últimos datos científicos y experimentales y las experiencias de aplicación del masaje en el proceso de preparación de las selecciones de la ex-URSS para los Juegos Olímpicos y los Campeonatos del mundo.
El autor del manual es catedrático en medicina del deporte y de masaje del Instituto de Educación Física de Moscú. El autor intenta aquí revelar las cuestiones más importantes de la teoría y es la práctica del masaje dentro del marco de las exigencias y tendencias actuales de la educación física. Ha intentado exponer tema material lo más simple y a veces esquemáticamente posible, para permitir una buena asimilación dé los métodos no sólo por parte de aquellos que ya tienen