Со временем начинаешь осознавать силу вопросов, особенно в правильной формулировке. Вопросы направляют течение беседы, они ненавязчивы, с их помощью можно без сильных сопротивлений (как с «советами») заложить идею. С помощью вопросов легче получить расположение собеседника и информацию. Еще большую роль вопросы играют в решении проблем. Не зря есть очень распространенная фраза «правильная постановка вопроса – уже половина решения».
Самый первый вопрос, который заставил искать решение: почему здоровый человек становится нездоровым? В один «прекрасный» момент болезнь как будто просто появляется. Но, если задуматься, болезнь появляется не просто так, а является следствием нашей текущей и прошлой жизнедеятельности. Мы не находились в вакууме. Да, в нас генетически заложены предрасположенности к тем или иным заболеваниям, и это те факторы, с которыми ничего не поделаешь.
Представьте, что вы всю жизнь прожили на побережье Адриатического моря или, например, в горах Альп. В одном случае вы бы наслаждались виноградниками, возможно, бегали бы по пляжу, в другом случае вы бы вдыхали свежий воздух и вдохновлялись видами гор и лугов. Вряд ли кто-то сможет ответить утвердительно на вопрос «болезнь проявилась бы так же, живи я подобным образом?». Я не могу утверждать, но само сомнение ставит нас в активную позицию по отношению к этому вопросу. Если есть сомнения, то мы подразумеваем именно наши действия и окружение в качестве факторов проявления РС.
Встает вопрос: что мне делать, для того что бы проявление РС было максимально мягким, как я могу помочь организму? Ответом на данный вопрос является вся книга.
Как и любой другой человек, который только что столкнулся с заболеванием, просто не знал, что мне делать. Поэтому мой этап восстановления начался с рекомендаций врачей. Лечебные физкультуры, суставные гимнастики, прием ПИТРС и других лекарств (все, что касается медицинских аспектов, описано в части 2).
Болезнь заставила меня взять ответственность за свою жизнь, выработать активную позицию по отношению к себе и искать варианты справиться наилучшим для организма способом. Простым и основанным на физиологии стал эвристический подход (будет описано в части 3 и 4).
Глава 5. Непроходящие нарушения
Снятие обострения не гарантирует того, что вы сможете полностью восстановить нарушенные функции вашего тела. К сожалению, резервы нашей нервной системы очень быстро истощаются. В худших случаях нарушения нарастают до той степени, что человек теряет возможность самостоятельно передвигаться и управлять конечностями. Поэтому следует проявить выдержку и заняться решением данного вопроса как можно скорее.
На момент написания книги прошло 5 лет с начала заболевания. С момента последнего обострения – чуть более 4 лет. По себе знаю, что такое непроходящие нарушения. Даже если они очень легкие, но и так доставляют дискомфорт. Самое главное, что этот дискомфорт всегда напоминает о наличии заболевания, и оно всегда стоит фоном моих