«Вы сердитесь на меня». («Я сержусь на вас».)
Всякий раз, когда мы расцениваем нечто внешнее как порочное, опасное, извращенное и т. д., «не подозревая», что эти характеристики могут относиться и к нам, мы, скорее всего, проецируем. В равной степени верно и то, что, когда мы считаем других людей влиятельными, привлекательными, способными и т. д., не распознавая тех же качеств в себе, мы также проецируем. Важнейшим свойством проекции является неспособность заметить в себе то, что преувеличенно замечаем в других.
Исследования динамики предубеждений показали, что склонность к стереотипным представлениям о других связана с недостатком понимания собственных чувств. Те, кто отрицает у себя какую-то специфическую черту личности, относятся к ней более критично, когда замечают или проецируют ее на других14.
Изоляция
При изоляции психика ограждается от вызывающих тревогу аспектов какой-то ситуации. Это операция расчленения, в результате которой с фактором тревоги остается связанной в лучшем случае незначительная часть эмоциональных реакций.
Когда человек обсуждает проблемы, которые были изолированы от остальной части личности, он описывает события без всяких чувств, как если бы они происходили с третьими лицами. Если такой стоический подход становится доминантным стилем преодоления трудностей, человек все больше отчуждается от своих реальных переживаний и предается отвлеченным идеям.
Дети используют изоляцию в играх, разделяя свою личность на хорошую и плохую составляющие. От имени игрушки они могут выражать агрессивные чувства, которые недопустимы в обычных обстоятельствах.
Прототипом изоляции Фрейд считал логическое мышление, при котором также делается попытка отделить содержание от эмоциональной ситуации. Изоляция становится защитным механизмом только тогда, когда она используется для недопущения того, чтобы эго признало вызывающие тревогу аспекты ситуации или взаимоотношений.
Регрессия
Это возвращение на более ранний уровень развития или к более упрощенной, детской манере самовыражения. Регрессия воскрешает те действия, которые в прошлом уменьшали тревогу: можно съесть любимое мороженое или спать с игрушкой. Однако, предлагая примитивные действия как успокоительное средство, регрессия отвергает рациональное мышление и не решает реальных проблем.
Калвин Холл предложил обширный перечень регрессивных действий. В нем можно найти свои модели поведения.
«Даже здоровые, легко адаптирующиеся люди время от времени предаются регрессии с тем, чтобы уменьшить тревогу или, как они говорят, выпустить пар. Они курят, напиваются, слишком много едят, выходят из себя, кусают ногти, ковыряют в носу, нарушают законы, по-детски лепечут, ломают вещи, мастурбируют, читают мистические рассказы, ходят в кино, совершают сексуальные похождения, жуют