Часто мы смотрим на других и требуем от себя слишком много. Хотим за месяц достигнуть того, чего не смогли достигнуть за прошлые годы. Рвём себя на части, ломаем и, если повезёт, получаем результат. Но в большинстве случаев, без наличия системы постепенного действия мы сталкиваемся с тем, что нагрузка слишком велика и мы не готовы с нею справиться. Поэтому я считаю, что подход: «Каждый день по чуть-чуть двигаться вперёд» лучше подхода «Бросаюсь в омут с головой, авось получится».
Название «Кирпичики» словно говорит: «К чёрту все эти сложные системы/подходы – достаточно каждый день хоть по капельке делать дела, которые приведут тебя к желаемому. Не нужно себя мучать и ломать, действуй постепенно и всё получится». И я считаю, что это правильно.
Также в основе «Кирпичиков» лежат принципы:
– удовольствия и ненасилия,
– адаптивности,
– комфорта,
– ежедневного становления лучше,
– и другие.
О принципах системы я расскажу в следующей главе. А название, я считаю, отлично подходит.
Принципы кирпичиков
Система строится на конкретных и, на мой взгляд, безумно важных принципах:
Поддерживающий принцип.
Проблема всех «достигаторских» систем, когда автор тебе говорит: делай А, Б, В – спад в производительности спустя время. Я считаю, невозможно сделать так, чтобы у тебя всегда было отличное настроение и желание делать дела. У всех у нас есть эмоциональные спады – это нормально. Невозможно всегда быть «на волне».
Проблема в том, что, когда происходит «спад» – уменьшается и наша производительность, желание делать дела. И если, например, вчера тебе казалось, что ты покоришь весь мир, глядя на свои грандиозные планы, то сегодня, возможно, – смотришь на списки задач и думаешь: «Боже, зачем мне всё это нужно, ничего не хочу». Мы каждый день разные. И невозможно постоянно быть в состоянии «хочу действовать и у меня всё отлично».
Так вот, кирпичики устроены таким образом, чтобы минимизировать влияние эмоциональных перемен на твою производительность и желание жить в целом. Для этого будут использоваться поддерживающие привычки и другие маленькие, но важные элементы, типа отслеживания и фиксирования прогресса, «физической» работы со списками дел, простота и наглядность планов.
Принцип адаптируемости.
Я специально старался всё устроить таким образом, чтобы не было никаких жестких рамок в том, как применять систему. Хочу, чтобы «Кирпичики» хорошо работали у