Любите себя – и ваши дети будут любить себя
Ещё одно условие для того, чтобы быть хорошим родителем – это любовь к себе.
Вы можете возразить: «При чём тут любовь к себе? Разве мы сейчас говорим не о воспитании детей?» Да, мы как раз говорим о воспитании, именно поэтому нам нужно научить наших детей любить себя!
Нам надо научить своих дочерей любить и уважать себя, и, когда они вырастут, то не позволят унижать себя и использовать. Нам надо научить наших сыновей любить и уважать себя, и, когда они вырастут, не сломаются, встретив временные трудности, а, наоборот, извлекут из этого уроки и станут крепче, они будут ко всем относиться с уважением и любовью, так как у них не будет необходимости доказывать своё превосходство, унижая и обижая других. Родители – пример для своих детей, это всем известно. Дети плохо слушают, когда им читают нравоучения, но очень хорошо подражают. Полюбите себя – начните обращаться с собой, как с вашим любимым ребёнком – заботьтесь о своём теле, чтобы ему всегда было комфортно, не ругайте и не критикуйте себя, если допустили какую-то оплошность, простите себе все прошлые ошибки, хвалите себя за успехи, и ваши дети последуют вашему примеру!
Некоторым может показаться, что, любя себя, заботясь о себе, мы ущемляем в любви своих детей. К тому же многим из нас внушали, что детей надо любить самоотверженно. Именно поэтому мать, особенно, если она одна воспитывает детей, надрываясь, изо всех сил старается создать для своих детей лучшие условия, забыв о том, что она – тоже живой человек и имеет право любить себя. Она очень старается, надеясь, что она делает всё для того, чтобы её дети не жили так, как она, а жили намного лучше. А может получиться как раз наоборот! Наблюдая за родителями, дети перенимают их поведение. Не любя себя и не заботясь о себе должным образом, вы не научите ваших детей любить себя и быть счастливыми! Любите себя!
Советы по выполнению техник
1. Наберитесь терпения, не ждите мгновенного результата ни от себя, ни от ребёнка. Помните о том, что смысл всех этих техник заключается в том, что они дают нам возможность изменить себя. Испытывайте радость уже от того, что вы стремитесь стать лучше, пусть даже с целью избавиться от каких-то проблем во внешнем мире. Радуйтесь тому, что ваш ребёнок родился и живёт в такое замечательное время, когда самым обычным людям становятся известны такие удивительные и полезные знания.
2. Не пытайтесь обучать всем техникам сразу. Обдумав, выберите для начала одну технику, одно упражнение, и приступайте к выполнению. Даже если результат будет небольшой, зафиксируйте его. Первое время у вас будут сомнения: а не получили ли вы его случайно, может быть, упражнения тут ни при чём? Это нормально. Если вы продолжите заниматься, в дальнейшем вы убедитесь, что нет ничего случайного – ваш мир, действительно, меняется.
3. К выполнению упражнений надо подойти очень ответственно. Регулярность, систематичность, хорошее настроение