И ты ошибаешься.
Вот фотографии Леси: новая одежда, новая обувь, новый смартфон. Родители Леси со скандалом разводятся и делят дочь: заваливают её вещами и игрушками, пытаясь купить её любовь. Леся без раздумий обменяла бы все новенькие вещи на спокойствие в семье. Вот фотография Ани: вокруг – десяток смеющихся девчонок. Они не любят Аню. В компании она лишняя. Аня очень одинока, у неё нет настоящей подруги. Вот фотография Наташи: она здоровается за руку с мэром, она победила в пяти городских олимпиадах. Мама никогда не хвалит Наташу. Наташе не нужны победы, но она лезет из кожи вон, лишь бы заслужить мамину улыбку, а получает только «Почему второе место, а не первое?» Вот фотография Кристины. Она с улыбкой лежит в шезлонге, бледная и изящная, такая стройная, что рёбра видны. У Кристины анорексия. Кристина в смертельной опасности. Вот фотография Вики, идеальная семья вокруг новогодней ели: мама в голубом платье, папа с искусственной бородой и плюшевыми оленьими рогами. Вика улыбается. Она никому не рассказывает, что папа приходит к ней по ночам и засовывает руки под одеяло, а Вика цепенеет от ужаса.
Многое изменилось, не правда ли?
Ты видишь отредактированную публичную версию. Умолчание скрывает полную картину, как маска прячет настоящее лицо. Сравнивать себя с другими людьми бессмысленно, ведь ты не знаешь, кто они, чем они заплатили за свои достижения и победы, что скрывается за их улыбками, в конце концов – не лгут ли они тебе. Единственный человек, который не будет перед тобой притворяться, скрывать провалы и преувеличивать успехи, – это ты сама.
Леди Совершенство
Привычка сравнивать себя с другими и оглядываться на чужое мнение способна породить перфекционизм – навязчивое желание быть идеальной.
Склонна ли ты к перфекционизму? Сейчас выясним. Ниже ты прочитаешь семь высказываний. Они о тебе – да или нет?
1. Я жутко расстраиваюсь, когда нахожу недочёты в своей работе.
2. Я не выношу критику: ужасно, когда другие видят мои ошибки.
3. Я строго отношусь к себе и много от себя требую.
4. Я часто сомневаюсь в себе и думаю, что у меня ничего не получится.
5. Я считаю нормальным стремиться не к хорошему, а к совершенному результату.
6. Я тяжело переживаю то, что считаю провалом, и долго прихожу в себя.
7. Я думаю, лучше вообще не сделать, чем сделать неидеально.
Чем больше ответов «да» ты насчитала – тем серьёзнее твоя склонность к перфекционизму.
Его семена в тебе могут посеять родители. Например, так. Ты выучила сложную тему, неплохо ответила на уроке и получила четвёрку. Довольная, показываешь маме дневник. А та не рада: «Почему не пять? Могла и лучше постараться». Ты чувствуешь вину. Действительно, нашла чем похвастаться: жалкой четвёркой. Была бы пятёрка! А лучше – несколько пятёрок! Тогда другое дело… Раз за разом мамино