Päästikpunktiteraapia käsiraamat. Clair Davies. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Clair Davies
Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2015
isbn: 9789949203994
Скачать книгу
vastu seina pandud palliga

      Joonis 8.25 Väikese tuharalihase päästikpunkt number 1 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 8.26 Väikese tuharalihase päästikpunkt number 2 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 8.27 Väikese tuharalihase leidmine isoleeritud kokkutõmbe abil, keharaskus kantud paremale jalale

      Joonis 8.28 Väikese tuharalihase massaaž vastu seina pandud palliga

      Joonis 8.29 Pirnlihase päästikpunkt number 1 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 8.30 Pirnlihase päästikpunkt number 1 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 8.31 (A) pirnlihas; (B) teised lühikesed puusapöörajad; (C) istmikunärv (tagantvaates)

      Joonis 8.32 Pööra põlve tugevasti väljapoole, et leida pirnlihast isoleeritud kokkutõmbe abil

      Joonis 8.33 Pirnlihase massaaž vastu seina pandud palliga

      Joonis 8.34 Pirnlihase venitamine

      Joonis 9.1 Laisidekirme-pingutaja päästikpunktid (eest ja küljelt) ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.2 Laisidekirme-pingutaja leidmine isoleeritud kokkutõmbe ja keharaskuse nihutamise abil

      Joonis 9.3 Laisidekirme-pingutaja massaaž spetsiaalse massaaži-kepiga

      Joonis 9.4 Laisidekirme-pingutaja massaaž vastu seina pandud palliga

      Joonis 9.5 Rätsepalihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.6 Rätsepalihase valu avaldumise piirkond põlve juures

      Joonis 9.7 Rätsepalihase leidmine isoleeritud kokkutõmbe kaudu, jalga ettepoole tõstes

      Joonis 9.8 Rätsepalihase massaaž toetatud sõrmedega

      Joonis 9.9 Reie-nelipealihas

      Joonis 9.10 Reiesirglihase päästikpunkt number 1 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.11 Reiesirglihase päästikpunkt number 2 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.12 Reiesirglihase leidmine isoleeritud kokkutõmbe abil

      Joonis 9.13 Reiesirglihase massaaž spetsiaalse massaažikepiga

      Joonis 9.14 Reiesirglihase massaaž vastu seina pandud palliga

      Joonis 9.15 Vahepealse pakslihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.16 Vahepealse pakslihase massaaž paaris pöialdega

      Joonis 9.17 Keskmise pakslihase päästikpunkt number 1 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.18 Keskmise pakslihase päästikpunkt number 2 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.19 Keskmise pakslihase massaaž paaris pöialdega

      Joonis 9.20 Keskmise pakslihase massaaž toetatud sõrmedega

      Joonis 9.21 Keskmise pakslihase massaaž küünarnukiga

      Joonis 9.22 Külgmise pakslihase päästikpunkt number 1 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.23 Külgmise pakslihase päästikpunkt number 2 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.24 Külgmise pakslihase päästikpunkt number 3 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.25 Külgmise pakslihase päästikpunkt number 4 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.26 Külgmise pakslihase päästikpunkt number 5 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.27 Külgmise pakslihase massaaž palliga külili lamades. Liiguta jalga pallil edasi-tagasi.

      Joonis 9.28 Külgmise pakslihase massaaž spetsiaalse massaažikepiga

      Joonis 9.29 Külgmise pakslihase massaaž vastu seina pandud palliga

      Joonis 9.30 Reie sisekülje lihased

      Joonis 9.31 Kammilihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.32 Kammilihase leidmine isoleeritud kokkutõmbe abil, jalga ettepoole tõstes

      Joonis 9.33 Kammilihase massaaž paaris pöialdega

      Joonis 9.34 Pika ja lühikese lähendaja päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.35 Pika lähendaja (A) ja suure lähendaja (B) leidmine isoleeritud kokkutõmbe abil, paremat jalga voodilt tõstes

      Joonis 9.36 Pika lähendaja haaramine sõrmede ja pöidlaga

      Joonis 9.37 Suure lähendaja haaramine sõrmede ja pöidlaga

      Joonis 9.38 Pika lähendaja massaaž toetatud sõrmede või toetatud sõrmenukkidega

      Joonis 9.39 Suure lähendaja päästikpunktid number 1 ja valu avaldumise piirkond vaagnas

      Joonis 9.40 Suure lähendaja päästikpunktid number 2 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.41 Suure lähendaja päästikpunktide number 1 massaaž istmikuluu lähedal massaažikepiga

      Joonis 9.42 Palli asetus suure lähendaja päästikpunktide number 1 massaažiks puust toolil

      Joonis 9.43 Õrnlihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

       Скачать книгу