¿Cómo es que escribimos este libro? Nosotros mismos somos minimalistas desde hace diez años y podemos compartir nuestras experiencias con ustedes. La fuerza del libro reside en el hecho de que no sólo nos hemos basado en una experiencia única, sino que también hemos analizado los cambios en los estilos de vida desde una amplia variedad de posiciones de partida. Así que también podemos decirles que este libro es sólo el comienzo de su viaje hacia el minimalismo. El minimalismo no es una cosa para un fin de semana, pero es precisamente con estas pequeñas "acciones" que el minimalismo está cobrando cada vez más vida. Lo que hace un año se calificaba de "necesario" ya no tiene por qué ser importante. Nuestras actitudes hacia los bienes materiales cambiaron a medida que nos involucramos más en nuestros hábitos de consumo y viajamos a las regiones más pobres del mundo. Lo que nos esperaba allí no era necesariamente la miseria, sino gente amistosa, feliz, que podía mostrar pocas posesiones materiales, pero que tenía todos los lazos más estrechos con la familia, los parientes y los amigos. Así que rápidamente nos dimos cuenta de la importancia del amor en nuestras vidas y para nuestra felicidad. Con tantas ofertas especiales, símbolos de estatus y centros comerciales, no siempre es fácil centrarse en las cosas realmente importantes de la vida. El minimalismo es una manera efectiva de limpiar, ordenar y priorizar tanto interna como externamente. El libro y el estilo de vida minimalista te ayudarán a conseguir más felicidad, satisfacción, serenidad y éxito personal y profesional.
El minimalismo es el nombre del juego
Antes de empezar con tu programa minimalista, debes saber todo lo que puedas sobre el minimalismo. En este capítulo descubrirás lo que significa exactamente el minimalismo, por qué una vida minimalista tiene sentido y cuáles son las ventajas de este estilo de vida. Este conocimiento básico es importante para que entiendas exactamente cómo los estilos de vida decadentes y minimalistas pueden enriquecer tu vida diaria y tu felicidad. Porque, ¿por qué atreverse a abordar la gigantesca tarea de la limpieza si los beneficios no son claramente comprensibles de antemano?
¿Qué es el minimalismo?
Minimalismo significa limitarse a lo esencial. Esto se hace conscientemente para experimentar más alegría de vivir y felicidad. El minimalismo se puede vivir de muchas maneras diferentes y casi queremos pensar que hay tantas formas diferentes de minimalismo como hay minimalistas. El único minimalista puede centrarse en no dejar que el armario se desborde. Otro minimalista ama la sensación minimalista de vacaciones de acampar y otro practica un estilo de vida casi ascético. La forma de vivir el minimalismo depende de ti. Estamos seguros de que seguirá evolucionando como un minimalista, para examinar más y más aspectos de su vida y aprender a aplicar su forma minimalista de pensar más allá de su entorno familiar.
Todos los minimalistas tienen una cosa en común independientemente de su etapa individual de desarrollo y enfoque: se centran en renunciar conscientemente a la abundancia material para crear más espacio para una vida plena. Es evidente para todos ellos que las posesiones no garantizan la felicidad y la satisfacción, que los bienes materiales no construyen amistades y amor, y que el cambio de los propios hábitos consumistas (espirituales y prácticos) abre puertas completamente nuevas. De repente hay más tiempo para un examen intensivo de uno mismo y de la propia felicidad en la vida. La mayoría de la gente se siente feliz después de un extenso tour de compras, pero esto no es una felicidad duradera, real y profunda. En lugar de comprar indiscriminadamente, se vive el consumo consciente y sobre todo la renuncia. La decisión por el minimalismo no tiene nada que ver con la pobreza, sino con la atención!
Necesidad de minimalismo
¿Por qué es necesario limitarse conscientemente? Porque nos devuelve el control total sobre nuestros hábitos y procesos de pensamiento. Publicidad constantemente presente, posibilidades aparentemente infinitas gracias a las aplicaciones y compañía, una oferta especial tras otra y ¿cómo reaccionamos ante ella? Simplemente caminamos, nos entregamos a todo y nos sentimos muy cómodos en nuestra piel de consumo controlado durante un corto periodo de tiempo. Sin embargo, rápidamente se hace evidente que el nuevo Smart TV no te hace realmente feliz si te sientas solo frente a él noche tras noche. La sociedad actual ya enseña a los niños a una edad temprana que uno es más respetado si está equipado con los bienes materiales más actualizados. Sólo entonces la sociedad y parte de ella aceptará debidamente a uno de ellos. ¿Cuánto dinero gasta usted en su apartamento cada mes? ¿Cuántas horas trabajaste para conseguirlo? ¿Y cuántas horas estuviste en casa para disfrutar de este precioso apartamento y de la nueva Smart TV? Nuestros días tienen cada 24 horas de las cuales pasamos un promedio de 8 en el trabajo y 8 en la cama. Todavía nos quedan 8 horas más, que se pueden llenar rápidamente con la forma de trabajar, un poco de televisión y compras. ¿Cuántas de estas 24 horas realmente experimentamos conscientemente, cuántas de nuestras decisiones tomamos conscientemente y cuán conscientemente damos forma a nuestra vida?
Aquí es exactamente donde comienza la necesidad del minimalismo: A través de un estilo de vida minimalista, elegimos cuidadosa y conscientemente con qué llenamos nuestro tiempo, con qué bienes se nos permite jugar un papel en nuestras vidas, y qué facetas de nuestras vidas son realmente importantes para nosotros. A través del minimalismo nos liberamos a nosotros mismos, nos liberamos no sólo de los bienes materiales, sino que también dejamos que las conductas insanas y las formas de pensar se vayan, nos percibimos mejor y podemos dejar que los verdaderos sentimientos de felicidad entren en nuestras vidas.
Ventajas del minimalismo
Las ventajas del minimalismo son obvias: los que no pasan todos los sábados en extensos recorridos de compras de repente tienen tiempo para actividades completamente diferentes y también ahorran mucho dinero. Digamos que usted pasa una hora viendo la televisión o sentado en su smartphone (o ambos al mismo tiempo?) en la noche. La renuncia consciente a los medios de comunicación y a los medios sociales también puede ser un aspecto del minimalismo. Como puede ver, parte de su minimalismo podría ser el uso deliberadamente limitado de los medios de comunicación. De esta manera, evitará que se le "rocíe" con contenidos de menor valor en la televisión y otros medios de comunicación y se creará un espacio para que usted mismo se ocupe de las cosas que realmente le hacen salir adelante y que realmente le benefician. Podrías usar este tiempo ahorrado, por ejemplo, para leer libros con conocimientos útiles, para ser creativo o para aprender el arte de la meditación.
¿Cuál es la ventaja de la limpieza despiadada de las cuatro paredes de uno mismo? La vieja máquina de café sin usar finalmente encuentra un nuevo dueño y usted tiene menos lastre. El lastre material de su hogar influye inevitablemente en su situación mental. La separación de objetos materiales innecesarios te ayuda a soltarte, a separarte, a crear espacio para ti mismo y a concentrarte de nuevo en ti mismo y en tu felicidad en la vida.
Por lo tanto, las ventajas del minimalismo están claramente definidas:
- Se ahorra mucho dinero con un consumo más consciente.
- Los bienes materiales reciben un valor ideal que no tiene nada que ver con el valor material en sí.
- El manejo de sus pertenencias es cada vez más consciente.
- Usted ahorra mucho tiempo al evitar los tours de compras y lidiar con las últimas tendencias del mercado.
- Usted deja ir las posesiones materiales superfluas y crea más espacio para sí mismo.
- Tienes la oportunidad de lidiar conscientemente con lo que te hace realmente feliz.
- Desarrollará procesos de pensamiento y patrones de comportamiento más conscientes y atentos y así tendrá más oportunidades de cuidar de sí mismo, ser creativo y desarrollarse personalmente.