Die Ebenen des Bewusstseins, die wir während des Zyklus durchlaufen, sind:
1 Der denkende Geist. Er dominiert die Phase vor dem Eisprung und wird oft als Zeit des besonders rationalen und positiven Denkens und der geistigen Kreativität empfunden.
2 Der fühlende Geist. Er dominiert die Zeit des Eisprungs, in der wir meist intensive Gefühle und Empathie sowie praktische Kreativität erleben.
3 Der unterbewusste Geist. Er dominiert die prämenstruelle Phase, also die Tage vor der Blutung, und wird als die Zeit besonderer Verhaltens- und Gefühlsmuster sowie intensiver Intuition und inspirierter Kreativität wahrgenommen.
4 Der Seelen-Geist. Er dominiert die Menstruationsphase, wenn wir in einem tief empfundenen Gefühl des Einsseins, des Verbundenseins und der spirituellen Weisheit ruhen.
Jeder Zyklus ist ein Zyklus der persönlichen Heilung und der Erneuerung unserer Energien. Jeder Zyklus ist ein Zyklus unterschiedlicher Formen zu denken, kreativ zu sein, ein Zyklus sich wandelnder sexueller Energie und fließender Spiritualität.
So bieten sich uns vier mögliche Wege, Probleme zu lösen, Veränderungen herbeizuführen, Aufgaben anzugehen, eine Familie zu gründen und die Welt um uns herum zu erschaffen. Diese wunderbare und kraftvolle Natur von Frauen ist einzigartig – Männer erleben keinen Menstruationszyklus, und kein anderes Lebewesen auf der Welt kann diese sich wandelnden Fähigkeiten auf die Art nutzen, wie wir Frauen es tun.
Vermutlich sind wir Frauen die flexibelsten, talentiertesten und kreativsten Lebewesen auf diesem Planeten.
Auf diesen sich verändernden Aspekte des Weiblichen gründet die menschliche Kultur. Die zyklische Kreativität, Wahrnehmung und Energie von Frauen ermöglichte die Entwicklung von Familien, Beziehungen und Gemeinschaft. Wir können dem weiblichen Zyklus auch für die Entwicklung der Landwirtschaft, des Kochens, von Handwerks und Handel, Lehre, Kunst und Spiritualität danken.
All diese Dinge prägten die ursprüngliche Kultur und Gesellschaft, und der Menstruationszyklus ist eng verwoben mit dem Erfolg der menschlichen Spezie.
Menopause: Jenseits des Menstruationszyklus
Wenn Weiblichkeit gleichzusetzen wäre mit Fruchtbarkeit, sollten wir uns eine Frage stellen:
Warum leben Frauen nach ihren fruchtbaren Jahren weiter? Welchen Nutzen sieht Mutter Natur in diesen Frauen?
Die Energien des Menstruationszyklus sterben nicht, wenn der Zyklus aufhört. Stattdessen bilden sie gemeinsam einen neuen Typ Frau: eine Vollendete Frau. Beim Übergang von der Zyklischen Frau – mit Menstruationszyklen – zur Vollendeten Frau – ohne Menstruationszyklen – entsteht eine neue Form der Weiblichkeit mit ihren eigenen Stärken und Gaben und ihrer eigenen Weisheit. Wir verwandeln uns wie eine Raupe in einen Schmetterling und betreten das dritte der vier Lebensstadien einer Frau. Die Stadien sind das junge Mädchen, die fruchtbare Frau, die nichtzyklische Frau und die ältere Frau.
Um in das nichtzyklische Lebensstadium überzugehen, entwickeln wir uns in eine neue weibliche Daseinsform. Mit der Zeit geht die Phase in das Stadium der älteren Frau über, die sich mehr der spirituellen als der äußeren Welt zuwendet. Sukzessive verändern wir uns – dabei erwartet die Gesellschaft von uns, dass wir immer gleich bleiben, wenn wir überleben und »wertvoll« sein wollen.
Modernen Frauen bietet sich ein beängstigendes Bild des Alterns als Degeneration ohne sozialen oder spirituellen Status.
Die Natur sieht jedoch das Gute in diesen Vollendeten Frauen. Sie besitzen Weisheit und Erfahrung. Beim Wandel von der Zyklischen hin zur Vollendeten Frau bittet uns die Natur, alle Aspekte und Energien unserer authentischen Weiblichkeit, die wir bisher nicht ausgelebt haben, anzunehmen, um eins mit ihnen zu werden. Die Vollendete Frau nimmt die Welt auf tiefere und weitere Art wahr. Sie fokussiert eher auf die zukünftigen Generationen, weniger auf persönliche Ziele. Ihre Spiritualität und ihr spirituelles Bewusstsein vertiefen sich, wodurch sie eine Verbindung zwischen der Gesellschaft und dem Göttlich-Weiblichen schafft. Sie ist die helfende Hand, die Beschützerin der Vergangenheit und Zukunft, vereint das Alte und das Junge. Die kreative Kraft ihres Zyklus liegt in ihrem Schoßzentrum, wo sie ihr Blut zurückhält, bereit, der Welt ihre Wünsche und Träume zu offenbaren.
Die Vollendete Frau verkörpert die emotionale Stärke und Liebe der Mutter, die dynamische Energie des jungen Mädchens, die Intuition und Inspiration der Priesterin und die innere Ruhe und die durchdringende Weisheit der älteren Frau. Kein Wunder also, dass die Natur sie behalten will – und dass so viele Kulturen sie entmachten wollten.
Die Gebärmutter mit ihren Zyklen und Energien bietet weit mehr, als moderne Kulturen erlauben.
Unsere Bestimmung als Frau ist einfach: authentisch weiblich zu sein und die damit verbundenen Energien und Gaben zu akzeptieren, zu lieben und auszudrücken.
Diese einfache Visualisierung ist eine kraftvolle Möglichkeit, die Energien im Schoßzentrum zu revitalisieren. Du kannst sie täglich ausführen. Wenn du dich in der vorherigen Übung von deinem Schoßzentrum getrennt gefühlt hast, dann musst du diese Visualisierung vielleicht ein paar Mal machen, bevor du eine Veränderung in deinen Energien oder Gefühlen bemerkst.
Diese Übung gilt auch als Vorbereitung für das weltweite Womb Blessing. Je besser du dich mit deinem Schoßzentrum verbindest, desto bewusster wirst du die Wirkung der Energien der Gebärmuttersegnung erleben.
Setze dich auf einen Stuhl oder den Boden und lege die Hände locker im Schoß ab.
Richte deine Aufmerksamkeit auf deinen unteren Bauch.
Stelle dir eine wunderschöne goldene Schale vor, die in deinem Becken ruht. Sie ist mit strahlender goldener Flüssigkeit gefüllt.
Stelle dir nun vor, wie du mit einem großen Silberlöffel die Flüssigkeit in der Schale umrührst.
Zeichne Kreise und liegende Achten mit dem Löffel, erst in die eine, dann in die andere Richtung. Versetze die Energien in deinem Schoßzentrum in Bewegung!
Tue dies etwa fünf Minuten lang. Genieße es!
Lege nun für ein paar Minuten deine Hände auf deinen Unterbauch und nimm achtsam wahr, wie du dich fühlst, was du siehst oder weißt.
Wenn du bereit bist, die Übung zu beenden, lächele und empfinde Dankbarkeit. Bewege Finger und Zehen und öffne dann die Augen.
Trinke etwas Wasser und iss etwas Leckeres!
Einige Frauen reagieren körperlich stark auf diese Übung. Besonders Gebärmutterkrämpfe können ein Zeichen dafür sein, dass du von den Energien deiner Gebärmutter getrennt bist oder dass du unterschwellig körperlich unter Stress stehst, weil du nicht in Harmonie mit deiner zyklischen Natur lebst.
Bei Krämpfen kann es sinnvoll sein, die Übung zu unterbrechen und ein warmes Bad zu nehmen oder eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen. Betrachte die Krämpfe als positives Zeichen für die interaktive Beziehung zwischen deinem Geist und deiner Gebärmutter. Diese Interaktion kannst du nutzen, um eine positive Beziehung aufzubauen.
Andere Frauen fühlen sich nach dieser Übung zentriert und stark, energetisiert und sexy.