Competición en el marco de la etapa de entrenamiento
Cómo prolongar los efectos residuales del entrenamiento
CAPÍTULO 7 PREPARACIÓN DEPORTIVA A LARGO PLAZO
Objetivo, metas y direcciones básicas del plan anual
Diseño de los programas anuales
Tendencias generales de la planificación de cargas en el ciclo de preparación anual
Ciclo cuatrienal de la preparación deportiva
Longevidad deportiva de atletas altamente cualificados
Preparación a largo plazo de deportistas jóvenes
Etapas y detalles de la preparación a largo plazo
Fases sensibles en el desarrollo de diferentes capacidades motrices
Identificación de deportistas con talento
SECCIÓN 3 INTENSIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
CAPÍTULO 8 MODELIZACIÓN DE LA PLANIFICACIÓN, LA EVALUACIÓN Y LA GUÍA DEL ENTRENAMIENTO
Modelo general para la preparación de deportistas
Modelo para el alto rendimiento
Modelo para las capacidades específicas del deporte
Factores generales de las capacidades específicas del deporte
Constitución y composición corporales
Capacidades motrices específicas del deporte
Modelos para los programas de entrenamiento
Modelos de contenido del entrenamiento
Características del modelo para las cargas del entrenamiento
CAPÍTULO 9 ENTRENAMIENTO EN ALTURA
Factores generales que afectan el rendimiento en altura
Bases de la adaptación a la altura
¿Aporta beneficios el entrenamiento en altura?
Principios generales y aspectos básicos del entrenamiento en altura
Fases de aclimatación a la altura y diseño del programa de entrenamiento
Reaclimatación después de la exposición a la altura y rendimiento deportivo
Etapa del entrenamiento que contiene la concentración en altura