1. хорошие техники, когда сосредотачиваешься на них, как минимум, засыпаешь быстрее и спокойнее, головной мусор не успевает активироваться.
2. «мыслекаши» стало меньше, работала над силой воли, села на диету, продержалась легче, чем обычно.
3. работать над своим физическим телом.
Отзыв О* через 7 дней: «Когда впервые увидела главу книги, немного была удивлена. Просто набор фраз. Но по мере прочтения ответы выплывали сами собой. Очень понравилась работа с мыслями, а когда они материализуются с задуманным тобой планом, ну это вообще восторг!!! Также эту неделю работала над силой воли и знаете какой вывод!? Я действительно могу все, главное захотеть и все получится. И конечно же, спасибо огромное Юле, что даёт возможность первыми опробовать на себе свое творчество!»
Упражнение на проработку фразы-внимание
Фраза-внимание – это те несколько слов, которые нашли у вас отклик; вы о ней подумали, остановили чтение (поставьте там любой маячок). И каждое слово в этой фразе переведите на свой язык, т.е. что для вас означает оно. Пишите просто: слово – обозначение.
Далее, составляете из этого предложение (примеры приводятся ниже). Развивает быстро креативное мышление. У каждого будет своё определение и перевод, слушайте только то, что вы знаете о каждом слове в фразе.
Это и есть послание от подсознания к вам – шифр и код теперь в ваших руках!
1) «Ни с кем не общаться. Ничего не просить. Понимаешь, да?»
* обозначение пословное: Ни одного, совместно, неизвестный кто-то, бездействовать, быть понятным через слова хотя бы. Отрицание присутствия бездействие. Принять и обработать инфу от другого, согласие.
* перевод: Если нет хотя бы кого-то, пусть и неизвестного, то чем бездействовать, нужно искать способы быть понятным просто через слова. Отрицать то, что вам кто-то нужен – заставляет бездействовать везде. Мы созданы, чтоб получать и обрабатывать инфу от другого – так мы соглашаемся на перемены к лучшему.
2) «Я знаю, что ты возьмёшь его»
* обозначение пословное: Личность, увидеть подтверждение, неодушевленное, обращение к собеседнику, захочешь получить в будущем, указание на другого.
* перевод: Личностное видение подтверждает неосознанное обращение к собеседнику о желании получить перенаправление к другому в цепи общения.
3) «Владимирология и. логия»
* обозначение пословное + перевод: Наука о мире и владении, наука.
3) «Наша настоящая граница – это мексиканские заливы»
* обозначение пословное: Общая полученная, стоит того, рельеф объекта, обозначение, заокеанские, тихая гаИмя.
* перевод: Получить общее стоит того, чтоб обозначить черты заокеанской тихой гавани.
4) «Астма»
* обозначение пословное + перевод: Задыхаться от неизвестного.
5) «Самое простое – на халяву»
* обозначение пословное: Лучший из лучших, все открыто и понятно, добавить сверху, удача неимущего.
* перевод: Лучший из лучших