Упражнение 2. Массировать точку чуть выше переносицы между бровями. Круговыми движениями 10 раз.
Упражнение 3. Точки между большим и указательным пальцами на внешней стороне ладони, массировать по 10 раз.
Упражнение 4. Точки у внешних уголков глаз массируем 10 раз, круговыми движениями.
Упражнение 5. Точки на линии слияния шеи и головы (по волосистой линии), массируем по 10 раз.
1 февраля, вторник – 4-я фаза, 29-е лунные сутки.
Энергетика этих лунных суток крайне неблагоприятна для человека. На этот период приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать ограничения во всем. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.
Напиток омолаживающий.
Для ускорения обмена веществ, очищения межклеточной жидкости и в целях похудения, можно использовать следующий напиток.
Приготовьте отвар травы крапивы двудомной: 300 мл воды вскипятить и высыпать в нее 1 столовую ложку сухой травы крапивы или 2 столовые ложки свежей. Настоять час, процедить.
Отжать 150 мл сока из свежей красной моркови.
Отжать 100 мл сока из свежего шпината.
Отжать 100 мл сока из свежих яблок сорта «Антоновка».
Все соки и отвар крапивы смешать в одной посуде (стеклянной или эмалированной).
Полученную смесь соков и крапивы принимают по 50–100 мл 3–6 раз в день. Курс – 2 недели. Через неделю отдыха можно повторить и так несколько раз.
2 февраля, среда – 4-я фаза, 30-е лунные сутки.
Подведите итоги минувшего лунного цикла. Совершив плохие поступки, покайтесь, попросите прощения, замаливайте грехи. Завершите начатые в начале лунного цикла дела, отдайте долги. Мысленно укрепитесь в хороших помыслах – вести нравственную жизнь. Следующий цикл начните без долгов и старых забот. Питание в этот день должно быть легким, но плотным. Меньше пейте жидкости. Физическая нагрузка – чуть легче, чем обычно. Можно очищать жилище с помощью святых образов, благовоний.
Салат для очищения кишечника.
Салат «Метелка» служит для очищения кишечника и похудения. Тонко нашинковать свежую капусту, морковку, свеклу, яблоко. Смешать и хорошенько помять руками, чтобы появился сок. Добавить грецкие орехи или кедровые. Порезать чернослив. Все смешать. Сбрызнуть лимоном (а лучше клюквенным соком) и добавить растительного масла.
Биоритмологически – период активности печени и желчного пузыря
3 февраля, четверг – 1-я фаза, 1-е лунные сутки.
Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в этот период имеет все основания для того, чтобы осуществиться.