Эффективное каратэ 2.0. Посвящается немногим. Константин Терёхин. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Константин Терёхин
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Руководства
Год издания: 0
isbn: 9785449025944
Скачать книгу
например, мужчина (заметьте, что чаще в это понятие вкладывается социальный, нежели физиологический смысл, т.е. мужчина – это синоним сильны, храбрости, воли, лидерства и т.д.) глава семьи, коммерсант, отец ребенка, каратист с 30-летним стажем т. д.

      Но, на самом деле, это не «я», а многочисленные роли, исполняемые мной в жизни. Кто же «я» на самом деле? Не хочется углубляться в метафизические дебри, но мне нравится думать, что «человек создан по образу и подобию Божию». Значит, мы с Ним родственники.

      Как все это связано с боем? – спросит нетерпеливый читатель. Еще минуточку терпения. Проведем простенький эксперимент (другие упражнения, непосредственно связанные с техникой каратэ, смотрите в разделе, посвященном методике наших тренировок): возьмем листик бумаги 10х10 см, новую денежную купюру и т. д. Едва касаясь (с усилием, необходимым лишь для того, чтобы листок не упал) чистыми и сухими указательным и большим пальцами, возьмем его. Второй участник должен поймать листик кистью, при условии, что он расположен по середине, между 4-мя и большим пальцами на высоте приблизительно 3—5 см. Держащий листок должен его просто отпустить, не прикладывая никаких усилий. (рис. 5.1—5.3)

      рис. 5.1 рис. 5.2

      рис. 5.3

      Получилось? Вряд ли. Если с первого раза вы ловите листочек в 30—50% случаев – поздравьте себя – это очень (!) хороший результат.

      В чем же причина неудачи? Казалось бы, чего здесь сложного? Глаза увидели, пальцы схватили. Не тут-то было! Это упражнение придумано для того, чтобы «столкнуть» себя с эго.

      Дело в том, что многим кажется, что «эго» это философски-умозрительная проблема. Если бы это было так…

      Вернемся к примеру с листиком. Дело в том, что вместо схемы «глаза видят, тело действует» запускается схема «глаза видят, ум (читай эго) думает, тело действует». Так вот, пока ум думает, листик-то и падает.

      Бог с ним, с листиком. Пусть падает. А теперь перенесемся в условия боя.. Противник наносит удар. Вы его увидели и …начали думать, как бы его получше отразить: «Хм.. может, аге-уке? Нет. Неудобно. Тогда надо сделать подшаг и нырнуть под руку. Блин, тоже не лучший вариант. А может..? Черт, как же все-таки больно!» Пока вы думали кулак долетел.

      Упражнение с листочком нам нужно только для осознания процесса думанья. Дело в том, что мы так к нему привыкли, что зачастую не отдаем себе в этом отчет. А ненаблюдаемое думанье – это, по сути, и есть эго.

      Как нам может помочь каратэ и дзэн в борьбе с «нашим» эго? На самом деле, основная методология дзен как раз и направлена на разотождествление со «своими» представлениям о «себе», со «своими» страхами, «своими» чувствами, т.е. со «своим» эго. Другими словами, дзен и каратэ – это способ снять «скафандр эго», отделяющий нас от реальности.

      Бандит занес над вашей головой кусок арматуры. Что делать? Не дай Бог, если испуганное эго начнет прокручивать варианты действий. Арматура уже