– Взрослый человек не умеет говорить «нет», боится конфликтов, не может отстоять свою точку зрения.
– Постоянно сомневается в себе, ищет одобрения у других, боится ошибиться.
– Не умеет принимать решения – даже простые, вроде «куда пойти» или «что выбрать».
– Чувствует, что его мнение не важно, и сам не уважает себя.
– В отношениях с партнёром или друзьями занимает пассивную позицию, подстраивается, теряет себя.
– Может стать родителем, который повторяет ту же модель: «я лучше знаю, ты ещё маленький».
– Боится проявлять инициативу на работе, не предлагает идеи, даже если они хорошие.
– Не умеет вести диалог, потому что не привык, что его слушают.
– Может быть склонен к депрессии, тревожности, чувству бессмысленности.
– Внутренне ощущает, что «я – никто», «мне нельзя», «я не имею права».
– Может стать либо чрезмерно покорным, либо, наоборот, агрессивным – как способ хоть как-то заявить о себе.
– Не умеет строить здоровые границы – либо позволяет другим «ездить» по себе, либо сам становится контролирующим.
– В профессии может быть хорошим исполнителем, но не лидером, потому что боится брать на себя ответственность.
– Может избегать близких отношений, потому что боится быть отвергнутым или непонятым.
– Часто не знает, чего он хочет на самом деле – потому что с детства не привык к тому, что его желания важны.
– Может быть склонен к перфекционизму – как способ «заслужить» право быть услышанным.
– Может испытывать трудности в воспитании собственных детей – не умеет слушать, не знает, как строить диалог.
– Может быть зависим от чужого мнения – потому что своё не ценит.
– Может испытывать хроническое чувство вины – за то, что «осмелился» иметь своё мнение.
✧ Как лучше было бы поступать родителям:
– Слушать ребёнка. Даже если он говорит что-то наивное или «не по делу» – это его способ познавать мир.
– Задавать вопросы: «А ты как думаешь?», «А что бы ты хотел?», «А как ты это видишь?»
– Не перебивать, не высмеивать, не обесценивать.
– Давать ребёнку возможность принимать решения – сначала маленькие (что надеть, что съесть), потом более серьёзные.
– Объяснять, почему принимается то или иное решение, если оно идёт вразрез с его желанием.
– Учить ребёнка аргументировать свою точку зрения.
– Показывать, что его мнение важно, даже если оно не совпадает с мнением взрослого.
– Не использовать фразы вроде «ты ещё маленький», «не умничай», «тебя никто не спрашивал».
– Уважать чувства ребёнка: если он злится, грустит, боится – это нормально.
– Давать обратную связь: «Я тебя услышал», «Мне важно, что ты думаешь».
– Учить ребёнка слушать других – но не в ущерб себе.
✧ Кто впервые заговорил об этом:
Идея