Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни. Скотт Лайонс

ради сохранения собственного здравомыслия. «Чтобы он успокоился, мне нужно перевести его слова. Когда он говорит мне, что ему ужасно больно, я думаю: „Ему неприятно“. Когда он говорит о чрезвычайной ситуации, я понимаю, что его „чрезвычайная ситуация“ для другого человека – просто легкое недоразумение или небольшой вызов». Теша признает: иногда она остро реагирует на слова, даже если понимает, что проблема преувеличена. Например: «Если он жалуется на то, что безнадежно болен, я говорю: „Что ж, возможно, тебе следует обратиться в отделение неотложной помощи“. Это обычно останавливает его на полуслове, потому что на самом деле он не хочет видеть последствий своей драмы, он не хочет помещать ее в контекст, чтобы понять чувства других».

      Теша считает, что мир, в котором живет человек, зависимый от драмы, «кажется довольно болезненным». Она отмечает: «Чрезвычайные ситуации теряют всякий смысл, потому что драма хроническая, продолжающаяся. Если всегда спешить, то ничто не станет срочным. И в этом есть реальная опасность. Потому что, если все вокруг зависимого перестанут воспринимать его жалобы всерьез, что произойдет, когда возникнет реальная чрезвычайная ситуация и человеку действительно нужна будет помощь?»

      2. «Это как быть членом секты»: им нужно находиться в центре внимания

      Люди со склонностью к драматизму редко остаются в тени. Они не могут долго подавлять свое стремление находиться в центре внимания. Им необходимо подтверждать свою значимость, чтобы, как выразился один участник интервью, не быть «бессмысленной пылинкой во Вселенной».

      История Белинды

      Белинда утверждает, что ее подруга, которая, похоже, пристрастилась к драмам, хочет всегда оставаться в центре внимания, а потому любое событие описывает как нечто ужасное. Кажется, с ней всегда что-то не так физически: боль, недомогания, травмы, на которых она зацикливается и часто преувеличивает их опасность, чтобы всегда выделяться. Срочность вещей, которые другие оценили бы на «3», ее подруга оценивает на «10». Белинда считает, что люди, зависимые от драмы, не уверены в себе и постоянно нуждаются во внимании; они получают то, что им нужно, устраивая сцены и приукрашивая истории. «Дружить с кем-то подобным, – говорит она, – все равно что состоять с этим человеком в секте. От тебя ожидают, что ты, желая избежать еще большей драмы, всегда будешь соглашаться».

      3. «Находиться рядом с ними утомительно»: они поглощены своей собственной историей и застряли в ней

      Как и любая звезда шоу, человек с зависимостью нуждается во взаимодействии со зрителями – людьми, единственная задача которых заключается в том, чтобы быть свидетелями драмы. Исключение составляют те, от кого ожидается роль молчаливых коллег. Звезда шоу также любит распределять роли между остальными актерами. И если участники спектакля не подбирают правильные реплики, возникают проблемы. Как заметил один респондент, у так называемой звезды шоу «нет никакого интереса к вашей истории», особенно если эта история ее не касается.

      История Картера

      Картер