Методы КПТ при ложной беременности:
Работа с когнитивными искажениями: Пациент учится распознавать и менять искаженные представления о беременности, о своем теле и здоровье.
Когнитивная реструктуризация: Женщина осознает, как её мысли о беременности влияют на её поведение и физические ощущения. Например, она может думать, что если она будет чувствовать признаки беременности, то она обязательно забеременеет.
Оценка реальности: С помощью терапевта пациентка учится оценивать реальность своих симптомов и убеждений, а также подвергать сомнению и проверять их на основе объективных данных (например, результат тестов на беременность или УЗИ).
Изменение поведенческих паттернов: Женщина учится изменять свои реакции на стрессы и эмоции, которые могут быть связаны с желанием забеременеть, и работать с поведением, поддерживающим симптомы ложной беременности.
2. Терапия принятия и ответственности (ACT)
Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) помогает пациенту принять свои чувства, не пытаясь бороться с ними. В случае ложной беременности это может быть связано с принятием реальности и отказом от контроля над неосознанными желаниями или переживаниями.
Методы ACT при ложной беременности:
Принятие мыслей и эмоций: Женщина учится не отвергать свои желания и переживания, такие как сильное желание стать матерью, но вместо этого научиться с ними жить, не позволяя им влиять на её повседневную жизнь.
Осознание и дифференциация между мыслями и реальностью: Акцент на различии между внутренними переживаниями и внешней реальностью помогает женщине принять свою текущую ситуацию и не пытаться её «исправить» с помощью психосоматических симптомов.
Коммитмент к действиям: Женщина определяется с ценностями, которые могут помочь ей в принятии своей реальности. Это может быть фокусировка на других жизненных целях, помимо беременности, например, на развитии карьеры или отношений.
3. Психоаналитическая терапия
Психоаналитический подход сосредоточен на глубинных психических процессах и неосознанных механизмах, которые могут быть в основе ложной беременности. Психоанализ может помочь раскрыть скрытые желания и неосознанные мотивы, такие как стремление к материнству или переживания, связанные с потерей ребенка.
Методы психоаналитической терапии:
Исследование бессознательных конфликтов: Терапевт помогает пациенту понять, какие бессознательные мотивы или психические травмы лежат в основе её желания быть беременной или переживания утраты.
Трансфер и контртрансфер: Важной частью психоанализа является анализ отношений между терапевтом и пациентом, что может прояснить скрытые паттерны взаимодействия с другими людьми, особенно с близкими или партнёром.
Интерпретация снов и фантазий: Анализ сновидений и фантазий может