Ищите причины беспокоящего вас поведения. Ищите закономерности, возникающие со временем. Подумайте о целом ряде событий, которые могут оказывать влияние регулярно, на протяжении недели, месяца и так далее. Например, уборка дома с использованием химических средств, посещения бывшего супруга в целях опеки или время, проведенное с другими опекунами. Например, один родитель обнаружил, что его ребенок всегда плохо себя вел в субботу вечером и в воскресенье. После записей в дневнике он понял, что в субботу вечером приглашали няню, которая в качестве особого угощения приносила шоколад.
Ниже приведен образец страницы дневника для четырехлетнего ребенка.
В школе сенсорные проблемы могут быть более значительными в понедельник, когда сложно перестроиться после выходных, или в пятницу, когда накопилось напряжение за неделю. Также учитывайте гормональные колебания. Сенсорное защитное поведение девочки-подростка может ярко проявляться непосредственно перед менструальным циклом, или во время него, или в другие моменты каждого месячного цикла.
Суть дневника – искать шаблоны, которые помогут предвидеть триггеры и потенциально избегать их.
Есть всего лишь несколько ключевых вопросов, которые нужно задать себе или своему ребенку, выясняя, что происходит, если он капризничает, ведет себя странно или отказывается сотрудничать. Чем старше становятся дети, чем яснее излагают свои мысли и чем больше укрепляются их сенсорные способности, тем легче определить, что вызывает дистресс. Однако повзрослевший ребенок может и не осознать, что его органы чувств работают не так, как у других. Если осознает, то не всегда может сформулировать, что переживает и как это на него влияет. Если вы носите очки, то, возможно, помните время, когда у вас появилась первая пара. Осознавали ли вы, что ваше зрение не совсем хорошее? Или это обнаружил кто-то другой (родитель, учитель или окулист)? Если же вы это понимали, были ли способны хотя бы описать, в чем заключается проблема? Удаленные объекты выглядят немного нечеткими или на странице расплываются слова? Скорее всего, опыт не с чем было сравнить, поэтому зрение казалось нормальным.
Чтобы отточить свои навыки сенсорного анализа, подумайте о конкретной ситуации, в которой ребенок испытывает трудности. Задайте себе несколько вопросов:
1. Есть ли в этом переживании заметный слуховой элемент? Тактильный? Вестибулярный? Проприоцептивный? Визуальный? Обонятельный или вкусовой?
• Озадачивающее поведение: трехлетняя дочь всегда капризничает перед тем, как принять душ, но в отпуске вы замечаете, что она любит душ на открытом воздухе.
• Необычные сенсорные элементы: в душе на воздухе тише, потому что капли воды не стучат по кафельной плитке. Освещение естественное: возможно, не раздражает