И хотя существует бесчисленное множество способов обокрасть себя, есть один, без сомнения, самый распространенный и самый разрушительный из всех: мы вкладываем все свои силы в веру в то, что мы недостаточно хороши.
Мы появляемся здесь как идеальные маленькие пучки радости, а затем начинаем учиться не любить себя! Как это невероятно нелепо! Любовь к себе, самая простая и в то же время самая мощная вещь на свете, вылетает в окно, когда мы начинаем принимать информацию извне.
Я не говорю о тщеславии или самовлюбленности, потому что они тоже происходят от страха и недостатка любви к себе. Я говорю о глубокой связи с нашим высшим "я" и о непоколебимой способности прощать наши низшие качества. Я говорю о любви к себе, достаточной для того, чтобы отпустить чувство вины, обиды и критики и принять сострадание, радость и благодарность.
Когда мы счастливы и влюблены в себя, нас не беспокоит всякая ерунда (своя или чужая).
Представьте, каким был бы наш мир, если бы каждый любил себя настолько, что его не пугало бы чужое мнение, цвет кожи, сексуальные предпочтения, таланты, образование, наличие или отсутствие имущества, религиозные убеждения, обычаи или общая склонность просто быть тем, кем, черт возьми, он является. Представьте, насколько изменилась бы ваша реальность (и реальность всех, кто вас окружает), если бы вы каждое утро просыпались с уверенностью в собственной привлекательности и своей крайне важной роли на этой планете. И если бы вы отбросили стыд, чувство вины, сомнения в себе и ненависть к себе и позволили себе быть, делать и иметь все, что пожелает ваше маленькое сердце.
Вот в каком мире я хочу жить.
В интересах поддержания такого радикального, меняющего реальность самолюбования, вот несколько лучших способов завоевать себя снова:
1. ЦЕНИТЕ ТО, ЧТО ВЫ ОСОБЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК
Никогда не будет никого, кто был бы в точности похож на вас. Вам были даны особые дары и таланты, чтобы поделиться ими с миром, и хотя у всех есть особые дары и таланты, никто не будет использовать их точно так же, как это делаете вы. У вас есть свой способ существования в мире и своя перспектива, которая присуща только вам. Вы единственный, кто думает о своих мыслях так, как думаете вы. Вы создали свою собственную уникальную реальность и живете согласно своему уникальному пути. Вы – единственный, кто когда-либо будет. Вы – нечто очень важное.
2. УТОПИТЕ СЕБЯ В АФФИРМАЦИЯХ
Поверьте, я бы не стала делать этого с вами, если бы мне не пришлось, но аффирмации работают. Вам не нужно произносить их перед зеркалом, не нужно обнимать себя или покупать специальный радужный журнал с замком, чтобы записывать их, но если вы хотите повернуть корабль вспять, вам нужно перепрошить свой мозг и научить его думать по-другому. И именно это могут сделать для вас аффирмации.
Определите, какие аффирмации вам нужно услышать