Это переключение между мысленными переживаниями и "дыханием в настоящем" – то, как большинство из нас проживает свою жизнь. Вместо того чтобы беспокоиться о возможности вывихнуть бедро (будущее) или о том, как плохо я выполнял эту позу (прошлое), я мог бы наслаждаться великолепием, доступным мне в данный момент.
Меня не перестает удивлять, сколько драгоценного времени мы тратим на то, чтобы гоняться за белками по мозгам, разыгрывать свои драмы, беспокоиться о нежелательных волосах на лице, искать обожания, оправдывать свои действия, жаловаться на медленное интернет-соединение, препарировать жизнь идиотов, в то время как мы сидим в центре полномасштабного чуда, которое происходит прямо здесь, прямо сейчас.
Мы находимся на планете, которая каким-то образом умеет вращаться вокруг своей оси и двигаться по заданной траектории, несясь сквозь космос! Наши сердца бьются! Мы можем видеть! У нас есть любовь, смех, язык, гостиные, компьютеры, сострадание, машины, огонь, ногти, цветы, музыка, лекарства, горы, кексы! Мы живем в безграничной Вселенной, переполненной чудесами! Тот факт, что мы не стоим на месте в безутешном состоянии рыдающего благоговения, просто ужасает. Вселенная, должно быть, думает: "Что еще мне нужно сделать, чтобы разбудить этих сучек? Заставить воду, их самый ценный ресурс, пролиться дождем с неба?
Вселенная так сильно любит нас и так сильно хочет, чтобы мы приобщились к чудесному, что иногда подает небольшие сигналы тревоги. Как в кино, когда кто-то едва избежал смерти и настолько счастлив и благодарен, что выходит на улицы, скачет, смеется и безумно обнимает всех, кого видит. Внезапно все их "проблемы" отпадают, и на экране появляется чудо того, что они живы, сегодня, в этот момент. Я знаю человека, которого засосало через плотину и который чуть не погиб, и теперь он говорит об этом как об одном из самых глубоких и изменивших его жизнь переживаний. Не то чтобы я желал этого кому-то, но примите к сердцу тот факт, что, если вам нужна какая-то катастрофа для вашего преображения, она может быть организована космическим образом.
Вселенная также окружила нас прекрасными учителями. Например, животные. Животные постоянно находятся в настоящем, и их тайная сила заключается в том, чтобы притягивать нас к себе. Собака моей подруги так счастлива видеть ее каждый раз, когда она входит в дверь, как будто она вот-вот освободит ее из сорокалетнего заточения. Даже если ее не было всего час. Ты здесь. Я здесь. Я люблю тебя. Я сейчас весь пол обоссу.
Маленькие дети – отличные проводники. Дети настолько погружаются в радость рисования, притворства или открытий, что они редко ели бы, купались или спали, если бы мы их не заставляли. Они постоянно творят в состоянии свободного, концентрированного блаженства, они еще не научились беспокоиться о том, что думают о них другие люди или что, возможно, они не так талантливы в рисовании пальцами, как Люси в соседней комнате. Они находятся в моменте. В моменте есть удовольствие. Конец истории.
Нам следовало бы больше брать пример с животных