СВЯЗЬ МЕЖДУ САМОДИСЦИПЛИНОЙ И ЭФФЕКТОМ ДАННИНГА-КРЮГЕРА
Какова же связь между самодисциплиной и эффектом Даннинга-Крюгера? Самодисциплина и самоконтроль – это навыки, а значит, можно переоценить свои способности в этих областях. Если вы когда-нибудь дойдете до того, что будете считать, что овладели искусством всегда быть высокопродуктивным и уметь противостоять искушениям, будьте осторожны! Это может быть правдой – возможно, вы проделали большой путь, но не исключено, что вам еще есть над чем работать. Исследования показывают, что чем лучше вы разбираетесь в чем-то, будь то навык или предмет, тем меньше вероятность того, что вы станете утверждать, что являетесь экспертом. Другими словами, чем глубже вы вникаете во что-то, тем больше понимаете, как много еще предстоит узнать об этом.
РЕШЕНИЕ
Каково решение этого парадокса? Этот вопрос решается путем установления баланса между уверенностью в том, что вы хорошо разбираетесь в определенных областях, и готовностью принимать конструктивную критику. Применяя такой подход, вы гарантируете, что никогда не станете самодовольным и не будете жить в неведении относительно своих недостатков. Примером того, как можно использовать это просветление, может служить следующий случай. Предположим, что вы действительно хороший водитель и записались на курсы повышения квалификации, чтобы получить снижение страховых взносов. Вы записываетесь на несколько уроков, чтобы подготовиться к тесту, но во время практики вам говорят, что ваши навыки вождения ниже среднего и вы никак не готовы к сдаче экзамена. В этот момент вы можете либо принять конструктивную критику и продолжить тренировки, либо обвинить инструктора в невежестве, потому что "вы такой хороший водитель".
Проверка реальности может разочаровать, особенно когда нам кажется, что мы добились хороших успехов; однако она также может пролить свет на те области, в которых нам нужно совершенствоваться. В сочетании с объективной обратной связью лучший способ защититься от эффекта Даннинга-Крюгера – это продолжать саморазвитие. Никогда не думайте, что у вас все получилось, и всегда стремитесь стать лучше сегодня, чем были вчера. Кроме того, вы можете пройти курсы или скачать приложение, призванное помочь вам улучшить свои навыки и знания в определенной области. Приложения предоставляют объективную обратную связь и ведут журнал результатов ваших тестов, чтобы вы могли следить за тем, насколько вы улучшились или не улучшились.
Еще одна стратегия защиты от эффекта Даннинга-Крюгера – общаться с людьми, которые продвинулись дальше вас в той специальности, в которой вы хотите стать компетентным. Обратите внимание, что речь идет не о сравнении себя с другими, а о том, чтобы поставить себя в положение, в котором вы будете постоянно учиться. Кроме того, постоянное отслеживание того, где вы находитесь