Я делаю глубокий вдох.
– Нет, неправильно.
Тенгри, как можно дышать неправильно?!
Арлан подходит ближе.
– Сейчас ты не в бою. Дыши медленно, чтобы привести разум в порядок и оценить ситуацию.
Я пытаюсь вдохнуть более медленно.
– Через нос. Спокойно. И, – он кладёт ладонь мне на живот, – задействуй мышцы здесь. – Он надавливает немного сильнее, а я стараюсь вдохом толкнуть её вперёд, а потом медленным выдохом возвращаю в прежнее положение.
– Хорошо, – почти шёпотом говорит он.
Пытаюсь правильно сделать несколько циклов дыхания, но близость Арлана вызывает какие-то непонятные ощущения внутри, и оно сбивается.
– Тренируйся, – говорит он и убирает руку. – Не будешь дышать правильно, раньше выдохнешься и не хватит воздуха именно тогда, когда нужно будет его больше потратить, например на резкие удары. А каждый нужно «продышать» как следует.
Я тяжело сглатываю, но быстро возвращаю сосредоточенное состояние тела. Так, расслабить тело, дышать медленно через нос.
– И запомни: никогда не поворачивайся спиной к лежащему противнику. Сейчас покажу, как правильно отступать.
Мне кажется, я умираю.
Сложно даже на бок перевернуться. Открываю глаза. Небо подозрительно светлое. Закидываю голову: Айдар спит, Арлан сидит рядом со мной:
– Доброе утро.
– За себя говори, – ворчу я, пытаюсь потянуться спросонья, но каждая мышца отдаёт болью.
Арлан усмехается.
– Который час? – мне удаётся еле как подняться. – Солнце уже на горизонте!
– Дал тебе поспать подольше, ты устаёшь. А теперь пошли.
Тенгри, убей меня молнией прямо тут.
Но я встаю и иду за Волком.
Уклоняюсь от одного воздушного потока. Потом от следующего.
– Быстрее, – командую я.
Айдар начинает посылать волны в мою сторону очередью. Я иду к нему, мне приходится то отпрыгивать в сторону, то наклоняться, то разворачиваться всем телом, чтобы не быть сбитой. Но скорость увеличивается, в итоге Айдар всё же валит меня на землю, когда я не успеваю увернуться, лечу прямо лицом в траву.
– Тебе нужно научиться падать, змейка. И над ловкостью ног поработать.
– Прости, Инжу.
– Ничего.
Я всё ещё лежу лицом в траве. Я очень вымотана. Каждый день мы тренируемся с Арланом по утрам. Бег, растяжка, упражнения – неотъемлемая часть каждой тренировки. Он учит, как себя вести в рукопашном бою, но пока что только как защищаться и уходить от атаки. С Айдаром мы тоже занимаемся каждый день, хоть он и ворчит и говорит, что никто не будет нас ругать за перерывы. Но я считаю, что ему не хватает дисциплины. И думаю, что благодаря ей у него и заметны успехи, хоть и небольшие. И это всего за неделю. Наверное, истину народ говорит, что Айдар станет великим баксы. А вот у меня почти никаких изменений, хотя покров невидимости