Кето-кулинарная книга: Отличные рецепты для любителей вкусно поесть. Вячеслав Пигарев. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Вячеслав Пигарев
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2024
isbn:
Скачать книгу
Выложите в форму для пирога, равномерно распределив верх.

      7. Выпекайте до тех пор, пока верх не подрумянится и тестер (я использую зубочистку) не станет чистым, 40–45 минут.

      16. КИШ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ

      ИНГРЕДИЕНТЫ

      180 гр. вареной ветчины, нарезанной кубиками

      3/4 чашки брокколи

      60 гр. сыра

      60 гр. сыра чеддер

      8 яиц

      1/2 чашки молока

      1/2 чайной ложки соли

      1/4 чайной ложки перца

      ШАГИ

      1. Нагрейте духовку до 180°С и смажьте маслом 9-дюймовую форму для пирога.

      2. Равномерно разложите ветчину, брокколи и сыры по тарелке для пирога.

      3. Взбейте оставшиеся ингредиенты в миске до однородного состояния. Вылейте в тарелку для пирога.

      4. Выпекайте 40 минут или пока не затвердеет. Накройте верх фольгой, если он станет слишком коричневым.

      5. Нарежьте на дольки и подавайте.

      17. ШВЕДСКАЯ ЯИЧНИЦА

      ИНГРЕДИЕНТЫ

      4 яйца

      120 гр. сливочного сыра, нарезанного небольшими кусочками

      1 столовая ложка свежего укропа, мелко нарезанного (или можно использовать 1 1/2 чайной ложки сушеного укропа)

      1 чесночный порошок

      соль и перец

      ШАГИ

      1. Взбейте яйца, пока они не станут светло-желтыми и пенистыми.

      2. Добавьте к яйцам кусочки сливочного сыра, укроп и чесночный порошок и перемешайте. Приправьте солью и перцем по желанию.

      3. Сбрызните сковороду среднего размера кулинарным спреем с антипригарным покрытием и нагревайте на сильном огне, пока жир не начнет шипеть.

      4. Вылейте яичную смесь в сковороду и немного уменьшите огонь. Аккуратно перемешайте яйца, пока они не достигнут желаемой консистенции.

      5. Подавайте немедленно.

      18. ЯИЧНИЦА

      ИНГРЕДИЕНТЫ

      8 яиц

      3 ложки сметаны

      1 столовая ложка воды

      соль и свежемолотый черный перец

      2 ложки сливочного масла

      1/2 – 3/4 чашки тертого сыра чеддер

      ШАГИ

      1. В миске среднего размера взбейте яйца, сметану, воду, соль и перец до пышной массы.

      2. Используя сковороду с антипригарным покрытием, растопите сливочное масло и готовьте яйца на слабом огне, периодически помешивая, пока они не застынут.

      3. Непосредственно перед подачей добавьте сыр.

      4. Варите, пока не достигнете желаемой консистенции.

      19. ЯЙЦА-ПАШОТ В МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ

      ИНГРЕДИЕНТЫ

      1 большое яйцо

      1/8 чайной ложки белого уксуса

      1/3 чашки воды

      соль и перец

      ШАГИ

      1. Добавьте воду и белый уксус в чашку.

      2. Разбейте яйцо в чашку, проткните яичный желток зубочисткой и неплотно накройте блюдо полиэтиленовой пленкой.

      3. Поместите в микроволновую печь и готовьте 1 минуту или до желаемой степени готовности.

      4. Возможно, вам придется поэкспериментировать со временем приготовления в зависимости от мощности вашей микроволновой печи и вкусовых предпочтений.

      5. Немедленно выньте яйцо из горячей воды шумовкой, так