Если у вас все равно возникают проблемы с видениями, вернитесь к упражнениям по визуализации из главы 1 для улучшения визуального обучения. Возможно, вашему подсознанию просто нужна небольшая помощь в понимании того, что оно должно делать во время рецептивной трансовой медитации, поэтому, прежде чем возобновить практику, вам придется некоторое время практиковать визуализацию. Смысл этих упражнений в том, чтобы не позволить чрезмерно активному воображению выйти из-под контроля и не вызвать беспокойство о том, не сошли ли вы с ума. Это может быть неприятно, но все это требует времени. Помните, что вы, вероятно, провели всю свою жизнь в культуре, в которой считается, что «видеть всякое» – страшно и плохо, вы можете столкнуться с некоторым сопротивлением со стороны своей психики. Поощряется медленный прогресс; развивайте ясновидение контролируемым образом.
Контролируемая и неконтролируемая визуализация
Описывая практику сновидений, я просила вас попробовать подумать о проблеме или ситуации перед тем, как заснуть, чтобы подсознание помогло вам увидеть сон на эту тему. Эту же технику вы можете использовать перед сеансом рецептивной трансовой медитации. Однако для доступа к определенным темам в подсознании применялись и другие техники. Наиболее распространенная техника – посетить какое-то место в воображении, представить ландшафт, в котором разные области символизируют места, куда вы можете отправиться за ответами. Там вы можете встретить людей или животных, которые дадут вам совет. Такое путешествие по ментальному ландшафту часто называют «путешествием духа».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.