Michael Krüger
Schlank in Sicht
Ein Abnehmbuch
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Inhaltsverzeichnis
Zu dick! Und wer ist sonst noch schuld?
Das Leben schreibt die besten Geschichten
01 Das könnte Sie interessieren:Kalorie und Joule
02 Das könnte Sie interessieren: Die Energiebilanz
03 Das könnte Sie interessieren: Der Body-Mass-Index (BMI)
04 Das könnte Sie interessieren: Die Energiedichte
12 Das könnte Sie interessieren: Die 7000-kcal-Regel
13 Das könnte Sie interessieren: Nur 2 Gramm am Tag
14 Das könnte Sie interessieren: Die Nährstoffe
17 Ist Rotwein ein Lebenselixier?
23 Traue keiner Statistik und keiner wissenschaftlichen Studie
Die Leiche, der Leichenwagen und der Leichenwagenfahrer
26 Die Wirkung von alkoholischen Getränken
27 Das könnte Sie interessieren: Vitamine
28 Das könnte Sie interessieren: Vitamine auf der Flucht
29 Das könnte Sie interessieren: Warum kann der Körper Vitamin C nicht selbst herstellen?
30 Das könnte Sie interessieren: Mal mehr, mal weniger, wie viel Vitamin braucht der Mensch?
31 Das könnte Sie interessieren: Ballaststoffe
32 Das könnte Sie interessieren: Mineralstoffe
33 Essen mit Verstand Einkaufen mit Verstand
34 Abnehmen beginnt im Supermarkt
35 Große Packungen, große Bäuche
39 So überlisten wir unsere Psyche