Auswirkungen:
Um entsprechend reagieren zu können, fragst du häufig nach, um nicht den Anschluss zu verpassen.
Auf der anderen Seite bist du dir unsicher, was er über deine Entscheidungen denken könnte. Statt auf deine eigenen Gefühle und Empfindungen zu achten, überlegst du zuerst, was dein Partner davon hält. Im Zweifel fragst du bei ihm nach. Du gibst deine Entscheidungsfreiheit auf und verlierst deutlich an Lebensqualität. Dein Leben gibst du so aus der Hand. Mit diesem Verhalten verlierst du dich selbst und die Kontrolle über dein Leben.
Missachtung
Deine Stärken, Fertigkeiten und positiven Eigenschaften sind nur am Anfang für ihn wichtig. In der Folgezeit reagiert er darauf mit Eifersucht und Missgunst. Deine Erfolge werden deshalb klein geredet, während er sich nach allen Regeln der Kunst bewundern lässt.
Auswirkungen:
Gerade dieses Vorgehen hat fatale Auswirkungen. Du traust dir bald vieles nicht mehr zu, obwohl du die Last des Alltags allein trägst. Du spielst deine Erfolge herunter, um dich keinen weiteren Übergriffen mehr auszusetzen. Damit bekommst du schnell ein falsches Bild von dir selbst. Du siehst dich immer mehr in der erfolglosen und fehlerhaften Rolle, die dir Angst macht. Das gute Gefühl, etwas Positives geleistet zu haben, gönnst du dir nicht mehr. Obwohl du viele Dinge besser kannst als er, stellst du dich unwissend, damit er sich besser fühlt.
Kommt von anderer Seite eine positive Meinung in dein Leben, negiert er sie oder spricht sie dir ab. Er stellt deine positive Energie immer wieder in Frage. Dadurch schätzt du dich falsch ein und beurteilst dich viel zu negativ.
Du wirst von seiner Achtung und Beachtung abhängig und schon ein kleines Lob macht dich glücklich. Du verlierst dich in deinen Selbstzweifeln und bist nachher froh, dass er an deiner Seite ist, weil du dich selbst als minderwertig empfindest. Er hat dich fehlerhaft erscheinen lassen, aber das bist du nicht. Du bist einzigartig und wertvoll.
Unwahrheiten
Um seinen eigenen Vorteil zu wahren, verdreht er feststehende Tatsachen und seine Ausreden sind kaum noch logisch nachvollziehbar. Wenn du seine Fehlinterpretation zur Sprache bringst, streitet er alles ab und verstrickt sich noch weiter in die falsche Darstellung. Wenn du dich darüber aufregst, bist du hysterisch und beziehungsfeindlich. Er wirft dir vor, du hättest kein Vertrauen zu ihm und würdest den Streit bewusst provozieren. Wird er tatsächlich beim Lügen ertappt, erfindet er sofort tausend Gründe, warum er lügen musste.
Auswirkungen:
Damit er sich nicht in Notlügen verstrickt, versuchst du ihm immer mehr Freiheiten zu geben, selbst dann, wenn diese Haltung gegen deine eigene Überzeugung spricht. Der daraus resultierende Vertrauensverlust lässt dich nun tatsächlich kontrollierend werden. Du reagierst entweder hysterisch oder weichst dem aus. Du lernst nicht mehr zu fragen, wie und wo er seine Zeit verbringt. Du versteckst deine wahren Gefühle. Das lässt dich unruhig und traurig zurück. Du bist froh, wenn er wieder da ist und stellst dann lieber keine Fragen. Verspätungen stürzen dich deshalb in Krisen. Du verbringst deine Zeit am Handy und wartest. Du wirst abhängig von seiner Anwesenheit, die dir Erleichterung verschafft. Später wird es genau umgekehrt sein, aber da hast du möglicherweise schon mit der Beziehung abgeschlossen.
destruktive Kommunikation
Am Anfang bestätigt er alles, was du je gesagt hast. Später versteht er scheinbar nichts mehr davon. Er schweift ab, bleibt nicht beim Thema und bringt dich damit vollkommen durcheinander. Weil du mit eigenen Worten den Inhalt seiner Sätze wiedergibst, hast du ihn angeblich nicht verstanden. Zusätzlich wirst du der Lüge beschuldigt, weil du teilweise seine Wortfolge umstellst. „Du lügst!“ „Das habe ich gar nicht gesagt.“ Sätze, die du nicht im genauen Wortlaut wiedergeben kannst, dürfen nicht in das Gespräch einfließen.
Du versuchst verzweifelt deine Gedanken zu ordnen, um beim Thema zu bleiben, trotzdem stellst du immer wieder fest, dass ihr pausenlos abschweift. Themen, die dir wichtig sind, gleiten weg. Oft hört er zwar zu, nimmt aber nichts auf. Du stellst für sich fest: Er interessiert sich nicht für deine Belange.
Auswirkungen:
Dein Gefühl, dass du ständig ignoriert wirst, verstärkt sich. Deine Sicht der Dinge ist selten gefragt und falls doch, dann nur oberflächlich. Du versuchst provokant deine Ansichten zu vermitteln, wirst aber immer hilfloser, weil er diese grundsätzlich nicht zur Kenntnis nimmt. Du erklärst und erklärst, aber nichts kommt an. Deine Ansichten und dein Denken interessieren ihn nicht. Dein Selbstbewusstsein schädigt er auf diese Weise sehr massiv.
Du verlierst dich in deinen eigenen Worten und dein Klärungsbedarf, ihm gegenüber, wird immer größer. Du bereitest sorgfältig weitere Gespräche vor und musst erkennen, dass scheinbar nichts greift. Irgendwann akzeptierst du, dass deine Person scheinbar niemanden interessiert und nimmst an, deine Meinung sei nichts wert. Du verlierst die Leichtigkeit im Umgang mit anderen Menschen und bringst deine Meinung nicht mehr zum Ausdruck. Dieses Verhalten macht dich abhängig von seiner Meinung, weil du deine längst aufgegeben hast.
destruktives Streiten
Im Streit hat er dich schnell in eine Ecke gedrängt. Fühlt er sich unterlegen, wird er schnell aggressiv. Wirst du ihm gegenüber bestimmend, wird er verbal ausfallend. Vertrittst du eine gänzlich andere Meinung, die nicht in sein Weltbild passt, kommt es zu einem eisigen Schweigen oder er blanke Hass springt dir entgegen. Verbale Ausrutscher fliegen durch den Raum und er lässt keine andere Kommunikation mehr zu.
In manchen Situationen sind lautstarke Unterhaltungen an der Tagesordnung. Dabei spielt er gern das Opfer, was gerade ungerecht behandelt wird.
Erklärst du deine Sichtweise, bezeichnet er nun dich als Opfer, welches sich so sein Verständnis erschleichen will. Viele Auseinandersetzungen enden damit, dass er schmollend das Haus verlässt oder du musst gehen, falls diese Möglichkeit besteht. Schlüssel werden getauscht, Beziehungen werden kurzfristig beendet oder er verfällt in fragwürdiges Schweigen.
Auswirkungen:
Um den deprimierenden Ausgang dieser Auseinandersetzungen zu verhindern, versuchst du schon im Vorfeld keinen Streit aufkommen zu lassen. Die Harmonie zu bewahren wird für dich immer wichtiger und dein Verhalten passt du immer mehr an dieses Wunschdenken an. Gedanken und Überlegungen werden von dir nicht mehr offen ausgesprochen, weil du die Konsequenzen fürchtest. Du verlierst dich im vorauseilenden Gehorsam und gibst zu viel nach. Du verdrehst dich und bekommst Angst vor seiner ausdruckslosen Stimme.
Damit verlierst du immer mehr den Kontakt zu dir selbst und deinen Wünschen. Du bist nachher sogar bereit Fehler zuzugeben, die du gar nicht zu verantworten hast.
Seine verbalen Ausrutscher lassen dich zusätzlich zweifeln, ob er insgesamt Recht haben könnte. Damit werden seine Aussagen irgendwann zu deinen Tatsachen. Du fühlst dich nicht nur minderwertig, sondern findest irgendwann sogar eine Wahrheit in seinen Worten. Nichts davon stimmt! Dein Partner verdreht postwendend seine eigene Wahrheit, wenn diese ihm mehr nutzt.
fehlende Loyalität
Verlässt du dich auf seine Worte und bringst seine Überzeugungen vor anderen zur Sprache, wirst du schnell eines Besseren belehrt. Manchmal vertritt er sogar „vorsätzlich“ eine ganz andere Meinung, um dich vor anderen zu beschämen. Du stehst peinlich berührt vor deinen Freunden, die dich zweifelnd ansehen, weil der Eindruck entsteht, dass du die Ansichten deines Partners nicht kennst.
Und jetzt wird es richtig peinlich: Es kommt vor, dass er seine Entscheidungen jedem erzählt, aber nicht dir. Will er dich im Beisein anderer abstrafen, stellt er sich definitiv gegen dich.
Dein persönliches Umfeld wertet er ebenfalls ab. Die Personen, die dir wichtig sind, erhalten von ihm keine Anerkennung. Stattdessen deklariert er dich als minderwertig, da du dich mit Personen abgibst, die für ihn keine Wertigkeit besitzen. Dass er sich niemals loyal verhält, gehört schon fast zur Tagesordnung.
Auswirkungen: