Neben der hauptsächlich auf Zweckmäßigkeit beruhenden reinen Selbstverteidigung wird JJ auch in verschiedenen Wettkampfformen ausgeübt.
Im Fighting kämpfen zwei Kontrahenten in ihrer gemeinsamen Gewichtsklasse, ausgestattet mit Hand-, Fuß- und Tiefschutz, gegeneinander. Dies ist ein sportlicher Wettkampf, bei dem im Leichtkontakt Schläge, Tritte und Stöße sowie Hebel-, Wurf-, Halte- und Würgetechniken gemäß der jeweiligen Altersklasse angewendet werden. Der Sportler muss in relativ kurzer Zeit (3 Minuten) seinen Gegner nach Punkten besiegen oder zur Aufgabe zwingen. Das Regelwerk schließt ernsthafte Verletzungen des Gegners weitestgehend aus. Über die Einhaltung der Wettkampfregeln wachen bei jedem Kampf drei Kampfrichter. Die Wettkämpfe sind unterteilt in Gewichtsklassen.
Paarweise wird im Duo gekämpft. Jedes Paar zeigt hochwertige Abwehrkombinationen gegen vorgegebene Angriffe. Die Angriffe werden in vier Gruppen mit jeweils fünf Angriffen gegliedert. Der Verteidiger kann seine Verteidigungstechniken vollkommen frei wählen. Mehrere Kampfrichter bewerten die zur Verteidigung gezeigten Techniken mit Punkten unter anderem nach Haltung, Effektivität, Dynamik, Realität, Kontrolle und Vielfältigkeit. Das Paar mit der höchsten Punktzahl gewinnt und kommt eine Runde weiter, bis das Siegerpaar feststeht. Ein Paar besteht entweder aus zwei Männern, zwei Frauen oder einem Mann und einer Frau (mixed).
Der sportliche Bodenkampf Brazilian Jiu-Jitsu/JJIF Ne-Waza startet im Stand und wird meistens nach einem Wurf oder Übergang zum Boden dort fortgesetzt und beendet. Es gibt Punkte für erfolgreiche Aktionen bzw. erreichte Positionen (z.B. Haltetechniken). Ferner kann ein Kämpfer den anderen durch eine Submission (Kampfaufgabe durch Abklopfen bei Würge- und Hebeltechniken) zur Aufgabe zwingen. Erreicht keiner der Kämpfer innerhalb der Kampfzeit eine Submission des Gegners, dann gewinnt der Kämpfer mit den meisten Punkten, die ein Kampfrichter auf der Matte festgestellt hat.
Die Wettkämpfer im Duo, Fighting und Brazilian Jiu-Jitsu/ JJIF Ne-waza qualifizieren sich zuerst auf der Landesebene und über die Gruppenebene zu den anschließenden Deutschen Meisterschaften. Besonders erfolgreiche Kämpfer erreichen die Europameisterschaften und/oder Weltmeisterschaften, um sich über eine Weltrangliste für die World Games zu qualifizieren.
Als weitere traditionelle Art des Technikvergleichs bietet der DJJV Kata-Wettbewerbe auf nationaler Ebene an. Hier präsentieren Paare unabhängig von Geschlecht traditionell festgelegte Abläufe von Techniken in Angriffen und Verteidigung. Die Wettkämpfer können zwischen den im Jiu-Jitsu Danprüfungsprogramm vorgesehenen Kata wählen:
- Kodokan-Goshin-Jutsu (Form der Selbstverteidigungstechniken)
- Kime-no-kata (Form der Entscheidung)
- Ju-no-kata (Form des Nachgebens / der Geschmeidigkeit)
- Itsutsu-no-kata (Form der Naturgesetze / 5 Symbole)
- Koshiki-no-kata (Form der antiken Techniken)
Die Wertungsrichter vergeben Punkte für Harmonie und Feinheit in den technischen Details, Genauigkeit und Korrektheit der geforderten Abfolgen sowie Flüssigkeit in der Bewegung und Rhythmus des Angreifers und des Verteidigers.
Wettkampferfahrung in jeder der im DJJV angebotenen Disziplinen trägt wesentlich zur Verbesserung des persönlichen Selbstverteidigungsprofils bei.
Die vollständigen Regeln der Wettkampfformen und weitere Informationen findet man im Internet unter www.djjv.de.
Duo-Angriffe
SERIE A: GRIFFATTACKEN
Jedem Angriff muss eine Pre-attack vorausgegangen sein.
Jeder Angriff kann rechts oder links ausgeführt werden. Hände und Griffe müssen geschlossen sein.
Angriff 1: Ein Handgelenk wird mit beiden Händen gefasst
Uke ergreift Toris Arm mit beiden Händen. Eine Hand fasst das Handgelenk, die andere den Unterarm.
Absicht: zu drücken oder zu ziehen, Toris Hand zu kontrollieren oder ihn zu fixieren.
Angriff 2: Einhändiger Griff ins Revers (diagonal)
Uke ergreift ein Revers von Toris Gi mit einer Hand.
Absicht: Tori zu ziehen, zu drücken oder zu fixieren um (theoretisch) danach zu schlagen .
Angriff 3: Würgen mit beiden Händen von vorne oder von hinten
Uke umschließt mit beiden Händen von vorne oder von hinten Toris Hals.
Absicht: zu würgen, dabei Tori nach hinten zu drücken / ziehen oder ihn zu fixieren.
Angriff 4: Würgen von der Seite mit beiden Händen
Uke umschließt von der Seite mit beiden Händen Toris Hals.
Uke kann Tori in die richtige Position bringen oder Tori kann sich selbst in die richtige Position stellen.
Absicht: zu würgen, dabei Tori zu drücken oder ihn zu fixieren.
Angriff 5: Griff in die Jacke (Schulterbereich) einhändig, von der Seite
Uke greift von Toris Seite an dessen Schulter. Hierbei greift er den Gi mit einer Hand. Griffart ist frei wählbar. Uke kann Tori in die richtige Position bringen oder Tori kann sich selbst in die richtige Position stellen.
Absicht: zu drücken, zu ziehen oder zu fixieren.
SERIE B: UMKLAMMERUNGSANGRIFFE
Jedem Angriff muss eine Pre-attack vorausgegangen sein.
Jeder Angriff kann rechts oder links ausgeführt werden.
Hände und Griffe müssen geschlossen sein.
Angriff 1: Umklammerung von vorne unter oder über den Armen
Uke umklammert Tori von vorne unter oder über seinen Armen.
Ukes Kopf liegt auf Toris Schulter und sein Blick ist zur Seite gerichtet.
Bevor der Angriff erfolgt, hält Tori seine Arme in einer natürlichen Position.
Angriff 2: Umklammerung von hinten unter oder über den Armen
Uke umklammert Tori von hinten unter oder über seinen Armen.
Ukes Kopf liegt auf Toris Schulter und sein Blick ist zur Seite gerichtet.
Bevor der Angriff erfolgt, hält Tori seine Arme in einer natürlichen Position.