Эля. Не помню толком, что говорила. Было о проблемах с сердцем у неё, но выяснилось, что это не из-за калебасы, а астрологические причины какие-то. Не всегда получалось два раза в день калебасить, как раньше, и т.п.
В конце Виталя резюмировал три задачи на занятие это:
1) Ещё раз пройдём по энергетике калебасы (запуск матэ).
2) Работа с центром сознания.
3) Что делать после достижения рабочего состояния.
Первый этап. Забили калебасы матэ классом повыше, более тонким, работа с ним более нежная должна быть. Чем выше матэ по качеству, тем тоньше он включает дух, без ярких энергетических эффектов. Сделали фильтр, залили холодной водой. Затем набрали в рот первый глоток, но пока Виталя попросил не глотать, сначала он уточнил некоторые нюансы. Запускаем матэ в работу, активизируем точки. Постукивая зубами расслабляем кости, выбираем все тонкие элементы, маленькими глотками проглатываем, чувствуя, как запитывается каждый центр и так до тазового дна – основания. Затем каждый пошёл работать в своём режиме – разгоняться. В этот раз сиделось хорошо, телу поначалу было сложно, но через некоторое время оно включилось и сиддхасана давалась уже без особых проблем.
Второй этап. Работа с центром сознания. Нужно всегда переводить энергетику в сознание, в кванты сознания, её алхимически трансформировать, тогда работа с энергетикой будет иметь смысл для движения по пути, для реального роста. Собственно это и есть алхимия процесса матепития. После первого этапа, когда энергетика пошла, внутреннее пространство начинает заполняться светом, и вскоре в этом объёме высветится точка, центр сознания. Он может быть расположен в любом месте, но вероятнее всего в груди (область анахаты) или между бровей (аджна). Не следует искусственно представлять его где-то, он появится сам. Затем следует войти в этот центр, сфокусировавшись на нём. Если всё правильно, то появляется ощущение шара, закатывающегося в лузу – покой, безмятежность, внутренняя радость, переживание себя ребёнком на коленях матери. Этот центр, точка – это дверь к своему Внутреннему Божеству, к Божественному в себе. Войдя в этот центр мы обретаем единство с Божеством и Оно снимает все проблемы, дарует Покой и Свет понимания всего. Очень помогает работа с дыханием и асана ("насаживаем себя на вертикаль гравитации Земли").
Без сложностей мне удалось пройти первый этап. Состояние энергетического дыхания: вдыхаем поток энергии, и выдох физически – это тоже как будто вдох энергетический (как насос, который накачивает на обоих рабочих движениях). В моём случае центр сознания – точка встречи с Внутренним Божеством – располагался в объёме между анахатой и аджной, скорее, даже плавал неспешно между этими "полюсами". Виталя говорил, что это игра между Шивой (аджна) и Вишну (анахата), "сознанием" и "сердцем". Главное и на втором этапе и вообще в этой работе – ничего насильно не представлять, никуда не улетать. Внутреннее пространство должно быть