3.- La incorporación a la escuela de las actividades acuáticas de forma extensiva y en todas sus concepciones, no sólo las actuales, y el entronque con las corrientes y escuelas de Educación Física que paulatinamente se han ido introduciendo en nuestro país, centroeuropeas, americanas y especialmente de Francia.
A pesar de lo expuesto anteriormente, no es idea de estas páginas elaborar una nueva teoría sobre la natación, las prácticas o actividades acuáticas o La Educación Física en el medio acuático o como quisiéramos llamarle, ni siquiera es nuestra idea criticar desde aquí las diferentes concepciones o tendencias.
Lo que sigue a continuación podríamos resumirlo sucintamente como un intento de recopilación de tareas que tienen como marco el medio acuático, clasificadas por contenidos y que pueden ser utilizadas independientemente, al planteamiento teórico que las requiera.
Está pensado fundamentalmente no como obra de lectura y sí como manual de consulta a la hora de programar las actividades que realizaremos en la piscina u otro marco acuático.
Va dirigido prioritariamente a todos aquellos que desarrollan su actividad docente y profesional en un medio acuático, animadores, monitores, entrenadores y licenciados en Educación Física.
La terminología que utiliza es la propia de la enseñanza tradicional en la natación y en los desarrollos motores básicos del individuo, pero sin hacer diferenciaciones entre actividades y se presentan en bloques que facilitan su búsqueda y selección.
ESTRUCTURA DEL LIBRO
Basándonos en lo que vamos a llamar “fases de conquista del medio” realizaremos la ordenación de los ejercicios que proponemos, clasificados en familias en función de los contenidos que tratan.
Estas fases son cuatro.
1a Fase de descubrimiento
En esta fase, el individuo debe entrar en contacto con el medio, reconocerlo y manipularlo; deberemos conseguir que estos primeros contactos sean cómodos y agradables, proporcionando sensaciones y vivencias gratificantes que ayuden a su conocimiento a conocerse a uno mismo y a identificarse con él.
En esta fase se desarrollarán los ejercicios de Familiarización y Percepción.
2a Fase de acondicionamiento
En esta fase, se proporcionarán al alumno los conocimientos básicos y suficientes para su posterior evolución en el medio y el enriquecimiento del bagaje de experiencias y sensaciones ya acumuladas en la fase anterior.
Aquí desarrollaremos los ejercicios correspondientes a la Respiración y Flotación.
3a Fase de exploración
En esta fase, deberemos despertar y alentar en el alumno la necesidad de interaccionar todas las formas posibles con el medio que le rodea, vivenciando cuantas más y más ricas experiencias posibles, poniendo a su alcance los medios necesarios para ello.
Desarrollaremos los ejercicios de Desplazamiento, Equilibrio, Giros, Lanzamientos y Saltos.
4a Fase de utilización y aprovechamiento
Deberemos ayudar al alumno a profundizar las posibilidades que ofrece este medio, a través del juego, el aumento de los rendimientos y la performance deportiva.
Trabajaremos con los ejercicios de Propulsión y Juegos.
| LA CONQUISTA DEL MEDIO | ||
| 1a FASE | DESCUBRIMIENTO | FAMILIARIZACIÓN PERCEPCIÓN |
| 2a FASE | ADONDICIONAMIENTO | RESPIRACIÓN FLOTACIÓN DESPLAZAMIENTOS |
| 3a FASE | EXPLORACIÓN | EQUILIBRIOS GIROS LANZAMIENTOS SALTOS |
| 4a FASE | UTILIZACIÓN Y APROVECHAMIENTO | PROPULSIÓN JUEGOS |
Los ejercicios presentados en cada capítulo, contemplan asimismo y siempre que es necesario:
a) Dificultad del ejercicio.
A, B, C, D
b) Formación
Individual, parejas, grupo.
c) Tipo de piscina
De iniciación (poco profunda), profunda.
d) Material
Relación del material necesario.
e) Desarrollo
Descripción de las acciones.
f) Gráfico
Gráfico esquemático o fotograma representativo.
Normalmente la secuencialización de los ejercicios se lleva a cabo en función del grado de dificultad de los mismos, aunque ésta se puede modificar según el tipo de organización, el material a utilizar o el tipo de piscina disponible.
1a PARTE
DESCUBRIMIENTO
| DESCUBRIMIENTO | ||||
| Bloque | Piscina | Dificultad | Formación | Material |
| FAMILIARIZACIÓN | INICIACIÓN | A | INDIVIDUAL | SÍ |
| PROFUNDA | B | PAREJAS | NO | |
| Bloque | Material | Piscina | Formación | Dificultad |
| PERCEPCIÓN | SÍ | INICIACIÓN | INDIVIDUALPAREJAS | ABC |
| NO | PROFUNDA | GRUPO | D | |
EJEMPLO DE CLASE EN LA FASE DE DESCUBRIMIENTO
OBJETIVO DE LA CLASE: Familiarizar a los alumnos con los elementos de la piscina (firme, rebosadero, escalerillas, materiales, etc...).
NÚMERO DE ALUMNOS: De 10 a 15
EDAD DE LOS ALUMNOS: De 3 a 5 años
DURACIÓN DE LA SESIÓN: 45 minutos
PISCINA: De iniciación
ACTIVIDADES
PARTE INICIAL:
– Desplazarse alrededor de la piscina en grupo y cogidos de las manos.
– Desde el agua el profesor lanza pelotas a los alumnos, que corren a recogerlas y las devuelven al agua.
– Sentados al borde de la piscina, patalear con fuerza para levantar espuma.
PARTE CENTRAL:
– Con un flotador en la cintura, cada alumno es introducido por el profesor en el agua lentamente, dejándolo agarrado al rebosadero.
– El profesor, desde el agua, va pasando a los alumnos uno a uno de un extemo a otro de la piscina, cogiéndoles de la manos y en posición vertical.
– Cada alumno con el flotador a la cintura descenderá lentamente por la escalerilla e irá caminando agarrado al rebosadero hasta la siguiente escalerilla por donde subirá.
PARTE FINAL:
– Los alumnos irán lanzando al agua los materiales que va nombrando el profesor, cubos, flotadores, picas, tablas, pelotas, etc.
CAPÍTULO I
FAMILIARIZACIÓN
Entendemos por Familiarización el proceso de obtención o creación de un clima de naturalidad y confianza que acompañe al alumno