4. Понятие о механизмах психологической защиты
Психологическая защита – стратегии по преодолению личностных трудностей, представленных системой механизмов, направленных на минимизацию отрицательных переживаний, связанных с конфликтами, которые ставят под угрозу целостность личности.
Подобные конфликты могут провоцироваться как противоречивыми установками в самой личности, так и рассогласованием внешней информации и сформированного у личности образа мира и образа «я».
З. Фрейд, первый приступивший к анализу проблемы психологических конфликтов, трактовал их как форму разрешения конфликта между бессознательными влечениями и интериоризованными социальными требованиями или запретами. За счет реализации психологических механизмов, как правило, достигается лишь относительное личностное благополучие. Но нерешенные проблемы приобретают хронический характер, т. к. человек лишает себя возможности активно воздействовать на ситуацию, чтобы устранить источник отрицательных переживаний. Наиболее позитивную роль психологическая защита имеет тогда, когда возникающие проблемы малозначимы и не стоят того, чтобы ими вообще заниматься.
В результате многочисленных исследований, проведенных прежде всего в рамках клинической практики, были выделены различные виды механизмов психологической защиты:
1) вытеснение – устранение желании из сознания;
2) идентификация – повышение собственной значимости за счет единения с персонами или социальными институтами высокого социального ранга;
3) изоляция – отделение эмоциональной реакции от ситуации страха;
4) интроекция – интеграция внешних оценок и стандартов, которые могут представлять угрозу, в структуру собственного «я»;
5) компенсация – восполнение слабости за счет чрезмерного подчеркивания желательной черты характера;
6) образование реакций – устранение из сознания желания при усилении внешнего поведения, соответствующего этому желанию;
7) отрицание – защита от неприятной реальности за счет нежелания ее воспринимать;
8) перенос – переадресация враждебных чувств на объект, который менее опасен, чем истинная причина этих эмоций;
9) проекция – переадресация своих собственных отрицательных качеств или неприемлемых желаний на других;
10) рационализация – попытка найти логическое основание для собственного поведения;
11) регрессия – снижение уровня притязаний и степени организованности деятельности;
12) сублимация – удовлетворение сексуальной потребности за счет заместительной деятельности (творчество);
13) фантазия – реализация фрустрированного желания