Общая психология. Учебное пособие. Татьяна Валерьевна Ножкина

людей характеристик:

      1) построение эффективного и комфортабельного взаимоотношения с реальностью;

      2) принятие окружающего мира и людей такими, какие они есть;

      3) наличие спонтанного и естественного поведения;

      4) сфокусированность на задаче, а не на собственных психических состояниях, явлениях, свойствах;

      5) потребность человека в индивидуальном личностном пространстве;

      6) самостоятельность, независимость от социальных условий;

      7) сохранение адекватности оценки;

      8) интерес к трансцендентному;

      9) наличие чувства сопричастности;

      10) формирование устойчивых, глубоких межличностных отношений;

      11) открытость, умение принимать мнение других;

      12) формирование и интериоризация системы моральных норм;

      13) позитивное чувство юмора;

      14) выражение креативного потенциала для более полной самоактуализации;

      15) сохранение собственной уникальности, индивидуальности в рамках любой культуры.

      На основании этих исследований А. Маслоу предложил теорию, которая рассматривает восемь путей достижения самоактуализации:

      1) рассматривать явления и события действительности наиболее полно и осознанно, концентрироваться на интересующем объекте изучения, что, по мнению Маслоу, положительно сказывается на самоактуализации. В обыденной жизни человек не осознает окружающие его явления и процессы, не акцентирует на них внимание, и это составляет рутину; лишь преступая рутинность, человек способен самоактуализироваться;

      2) процесс жизнедеятельности человека можно представить как систему выборов, где выбор, результатом которого будет качественный рост человека, представляет собой фактор самоактуализации. В случае, если выбор стоит между личностным ростом и безопасностью, выбирать безопасность – значит оставаться в традиционных рамках, в привычном окружении, но в то же время не развиваться далее. Выбор роста означает совершенствование, но в то же время неизвестность;

      3) актуализация предполагает фактическое, реальное существование человека, а не только его потенциал. По А. Маслоу, самоактуализация – это умение человека настраиваться на свой собственный природный голос, т. е. умение сформировать систему самостоятельных взглядов, вкусов, предпочтений, ценностей в отношении того или иного явления действительности;

      4) самоактуализация подразумевает честность и принятие ответственности за свои действия. Апелляция к своему внутреннему голосу, собственному мнению при принятии решений является важным аспектом самоактуализации. А. Маслоу говорит о том, что естественные ненаигранные реакции на высказывания и поведение других людей являются дополнительным фактором самоактуализации;