Запеканку довести до готовности в предварительно разогретой духовке, после чего разрезать на порционные куски и украсить зеленью укропа и петрушки.
Капуста с рисом, яйцами и сметаной. «Иокогама»
Ингредиенты
400–500 г капусты (брокколи, цветной, брюссельской, бело– или краснокочанной),
1 стакан риса,
3 яйца,
2 ст. л. сметаны,
2 ст. л. муки,
сода на кончике ножа,
растительное масло,
соль.
Способ приготовления
Рис сварите, откиньте на сито и остудите. Капусту поварите в подсоленной воде 5 минут, остудите, мелко нарубите и взбейте с 2 яйцами, сметаной, мукой и содой. Рис смешайте с 1 яйцом.
Рис выложите в смазанную маслом форму, поверх него уложите капустную массу и разровняйте ее.
Запекайте в духовке 20–25 минут до образования плотного и упругого верхнего слоя при температуре 160–180 °C.
Морковь с чесноком, укропом и яйцами. «Чикита»
Ингредиенты
8 морковок,
3 зубчика чеснока,
1/2 стакана измельченной зелени укропа,
5 яиц,
1 картофелина,
4 ст. л. муки,
1 ст. л. манной крупы,
2 ст. л. растителного масла,
молотый черный и белый перец,
соль.
Способ приготовления
Морковь и картофель залейте водой так, чтобы она покрыла овощи, посолите и сварите до готовности. Воду слейте, морковь и картофель натрите на мелкой терке. В полученную массу добавьте взбитые яйца, муку, зелень укропа и пропущенный через пресс чеснок.
Массу тщательно перемешайте, заправьте черным и белым перцем, солью и еще раз перемешайте.
Массу выложите в смазанную маслом и посыпанную манной крупой форму, разровняйте и сбрызните маслом.
Запекайте в духовке 45 минут при средней температуре.
Морковь с зеленым луком, рисом, оливками и базиликом. «Примавера»
Ингредиенты
1 морковка,
1 пучок зеленого лука,
1/2 пачки риса,
1/2 банки фаршированных перцем оливок,
2–3 веточки базилика,
2 зубчика чеснока,
1 ст. л. соевого соуса,
2 ст. л. оливкового масла,
красный и черный молотый перец,
соль.
Способ приготовления
Морковь натрите на крупной терке, лук мелко нарубите, чеснок и базилик измельчите.
Подготовленные продукты выложите в смазанную оливковым маслом форму, влейте соевый соус, посолите и поперчите.
Запекайте в духовке 2–3 минуты без крышки при максимальной температуре.
Затем равномерно всыпьте в форму рис и залейте его кипяченой водой из расчета 3 части воды на 1 часть риса.
Воду вливайте небольшими порциями