4) Ходьба с круговыми движениями рук назад, мешочек в левой руке.
5) Повороты туловища на каждый шаг направо и налево; руки перед грудью, мешочек лежит на сгибе правого локтя – идти 15—20 секунд, затем переложить мешочек на левый сгиб локтя – идти 15—20 секунд.
6) Ходьба выпадами, передача мешочка из руки в руку под ногой.
7) Ходьба с мешочком на подъеме правой стопы.
8) Ходьба с мешочком на подъеме левой стопы.
9) Ходьба с перебрасыванием мешочка с руки на руку. Каждое упражнение выполнять 15—20 секунд.
После разминки, проходя по кругу, ученики убирают мешочки на место и садятся на скамейки у матов.
II. Основная часть.
Выполнение кувырков:
Первый подход – выполнить обычные кувырки (2 кувырка подряд).
Второй подход – выполнить кувырки с трех шагов.
Третий подход – выполнить кувырки с небольшого разбега.
Четвертый подход – игровой: между двумя матами лежит мяч, ученик делает кувырок, берет мяч и бросает его учителю. Затем делает кувырок вперед, ловит мяч от учителя и кладет на место.
Пятый и шестой подходы – ученик с мячом в руках выполняет перекаты на матах прямым телом, держа руки вверх; докатившись до конца двух матов, бросает мяч учителю в руки, уходит с матов. Учитель катит мяч по матам следующему ученику.
Когда все поучаствуют в выполнении игровых упражнений с кувырками, класс строится в одну шеренгу.
III. Заключительная часть.
Если позволяет время, проводится упражнение на внимание.
Задается слово, например: «ученик». Класс идет по кругу и слушает учителя; если в его речи попадается слово «ученик» («учеником», «ученика» и т. п.), то все останавливаются на месте.
После выполнения упражнения остановить класс, отметить внимательных учащихся и объявить об окончании урока.
Информация к календарно-тематическому планированию18
Тема и тип урока – Игровые упражнения с кувырками (комбинированный).
Элементы содержания – Строевые команды; разминка с мешочками в движении; кувырок вперед; игровые упражнения с кувырками вперед; упражнения на внимание.
Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Репродуктивная.
Педагогические средства – Практическая работа.
Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) – Познавательная, рефлексивная.
Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная работа.
Планируемые образовательные результаты:
а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять строевые команды, разминку с мешочками в движении, кувырок вперед, игровые упражнения с кувырками вперед, упражнения на внимание.
б) Коммуникативные компетенции: умеют: владеть