Коричневую гречку – это обжаренные зерна – нельзя употреблять ни в каком виде. Использовать только живые зёрна, а это зелёная гречка. Что значит живые зёрна? Это те зёрна, которые можно прорастить.
Проращивайте пшеницу. Нужно съедать 1 стакан пророщенной пшеницы в день. Проращивайте разные зёрна. Экспериментируйте.
Пейте отвар овса. 1 стакан живого зерна овса промыть, залить 1 литром воды. Покипятить минут 10—15. Оставить до охлаждения. Пить всей семьёй по 1 стакану в день утром до еды. Это полезный и приятный напиток. Очищает печень.
Рис белый нужно исключить из питания. Он ненатуральный.
Можно использовать бурый рис, чёрный дикий рис.
Лучше все приёмы пищи сочетать с соками. Тогда у Вас будет больше свободного времени и Вы будете успевать принимать всё назначение.
Не надо оставлять всё, что не успели съесть или выпить за день, на вечер или на ночь. Распределяйте свой день так, чтобы уложиться с приёмом пищи и со всеми делами. Просыпайтесь утром и сразу начинайте все процедуры. Утром больше энергии природы. Это помогает. Вечером делайте всё лёгкое, нежное, мягкое. Подготовка ко сну. Не нагружайте тело на ночь.
Все продукты Вашего питания должны быть максимально натуральными.
Грецких орехов нужно съедать до 10 штук в день. Если больше, будет болеть голова. Хорошо горький миндаль есть. Его замочить в воде, потом очистить от шкурки и есть. Тоже немного.
Можно лещину (фундук), но не жарить, есть сырые.
Любые орехи хороши. Лучше всего, естественно, кедровые орехи. Кедр – это самое ценное ореховое дерево.
Арахис нельзя есть.
Молоко коровье и козье нельзя. Толь- ко снятые сливки и сливочное масло не топлёное можно, но жарить на нём нельзя. Молоко можно пить только от кобылы, но немного.
Любое молоко содержит много кальция, который вытесняет из организма жизненно важный элемент кремний. Чем меньше в организме кремния, тем короче жизнь. Молоко есть альбуминовое и казеиновое.
Молоко кобылы – альбуминовое, так же как у человека, свиньи, собаки… Оно усваивается организмом.
Коровье молоко, верблюжье, козье, овечье – казеиновое. Организм не переваривает казеин. Это шлак. Вспомните казеиновый клей и Вам станет ясно, что это такое.
Казеиновые продукты – это все сыры, творожки, йогурты, мороженое…
Сливочное масло и снятые сливки – это жир, он не содержат казеин, который остаётся в молоке, пахте, простокваше, сыворотке.
Казеин забивает бронхи, откладывается в сердце.
При заболевании бронхов пьют сок лимона и редьки, которые растворяют бляшки и дети быстро выздоравливают.
Кремний –