Сила позитивного мышления. Используй энергию подсознания для счастливой жизни. Кимберли Фридмуттер

убеждение представляет собой идею или представление о себе, которое не соответствует действительности. Поскольку это убеждение не является истинным, оно ограничивает вас и не дает вам в полной мере раскрыть свой потенциал. Ложные убеждения проявляются в наших поступках и высказываниях. Например, они могут звучать так: «Я никчемный человек» или «Я проблемная личность», или «Я слабый и беспомощный». Если вы считаете себя никчемным человеком, то вас не оставляет чувство, что вы никогда не сделаете ничего полезного, не завершите ни одно дело. Если вы считаете себя неудачником, вы верите в то, что вас всегда будут преследовать проблемы. Если вы считаете себя слабаком, то вы испытываете страх перед изменениями и новыми задачами.

Избавьтесь от ложных убеждений

      1. Закройте глаза и погрузитесь в себя.

      2. Вспомните об одном пункте из вашего списка.

      3. Представьте, что он написан на доске перед вами.

      4. Теперь представьте, как вы подходите к доске и стираете написанное на ней предложение.

      5. Создайте убеждение, которое прямо противоположно ложному. (Например, если вы написали «Меня никто не любит», скажите вслух «Меня любят все»).

      6. Обратитесь к духовной сфере, вспоминая о божестве, которое имеет для вас смысл. Скажите ему: «Я знаю, что меня любят».

      Это упражнение может выглядеть примитивным, и так оно и есть на самом деле. Оно может даже показаться вам немного глупым, и я понимаю и принимаю это. Однако ложные убеждения – всего лишь мираж. Когда вы приближаетесь к ним, они исчезают. Они испаряются, если заняться ими всерьез, их легко заменить другими, поняв и приняв их неистинность.

      Налаживая синхронную, сбалансированную работу между подсознанием и сознательным разумом, поддерживая это состояние, вы ограничиваете влияние своего сознания, и оно уже не требует слишком многого, не контролирует наше поведение так сильно. Обретая связь с подсознанием, сознание успокаивается, позволяет вам почувствовать себя свободно, непринужденно и спокойно, дает вам ощущение полноты и насыщенности жизни.

      Ложные убеждения проявляются в том, как мы ведем себя в различных ситуациях и отношениях, но чаще всего во внутренних диалогах, которые мы ведем сами с собой. По большей части эта ложная риторика берет начало в чувстве ущербности и отделения как от нашего подсознания, так и от духовной сферы.

      Мы рассмотрим различные формы «засухи» в главе 9, а пока я хочу, чтобы вы осознали негативные убеждения о себе. Одно из многих прекрасных качеств подсознания состоит в том, что с его помощью легко вырвать с корнем ложные представления о себе, чтобы они больше не саботировали нашу способность играть по-крупному. Как только вы выявите убеждения о себе, которые не соответствуют действительности, вы можете использовать свое подсознание для их ликвидации.

      Перед тем как приступить к выполнению следующего упражнения, составьте список ложных представлений о самом себе и отложите его в сторону.

Гипнотрюк: Отмена! Отмена!

      Это классическое упражнение, о котором я узнала во время