VIVERE MILITARE EST. Валерий Таганов

тогда, когда начинаются какие-то проблемы. Мы едим различный мусор. Травимся ядами и думаем, что все пройдет бесследно. НЕТ. Так не бывает. Каждая выкуренная сигарета, каждый глоток алкоголя – все накладывает след. Очень легко провести параллели с машиной. Ударив молотком по ней, она будет прежней? Нет. Да мы можем ее починить, но новой она уже не будет. Мало спим, живем в бешеном ритме и думаем, что все обойдется. Нет, не обойдется. Я как человек с большим опытом восстановления, могу с полной уверенностью сказать, что поддерживать себя в функциональном состоянии, гораздо легче, чем что-то восстановить. У меня большой опыт реабилитации и много что видел. Видел инсульты от нервов перед ЕГЭ. Видел парня, который хотел быстро накачаться и использовал стероидные препараты в 17 лет. Тоже инсульт. Мы не задумываемся до тех пор, пока плохо не станет. Тогда люди в раз бросают курить. Выкидывают весь алкоголь. Я не понимал и не понимаю людей, которые будучи в здравом уме и светлой памяти, выглядят, как кусок говна. Что в голове у таких людей – мне сказать сложно. Помимо всех болезней, которые придут в 30—35, они выглядят на 50. У меня еще не было возможности ходить в зал, я тренировался дома. Поначалу, у меня была кровать и пол. Этого вполне хватит для отжиманий, пресса и приседаний. Как минимум, на полу можно каждый день делать тест Купера. Ну а когда вновь научился водить и дорвался до зала, так моему счастью не было предела.

      В первую очередь тренировки нужны Вам. Вы же будете чувствовать себя лучше. Выглядеть красивее. Настроение на высоком уровне. Будете уважать себя.

      Здоровье

      Общее состояние каждого человека складывается из множества факторов, среди которых главное место занимает здоровье. Виды здоровья представлены сложной системой, от которой зависит не только общее настроение, но и работоспособность организма.

      Невозможно понять и изучить здоровье, а также иные компоненты организма, если подробно не заглянуть в следующее понятие.

      Итак, здоровьем человека, на сегодняшний день, называют нормальное и стабильное психосоматическое состояние индивида. Существуют следующие виды здоровья человека: физическое, психическое. Существует множество характеристик и методик оценки. Мне нравится разделять именно на 2 этих составляющих. Главным критерием, которым обладают вышеперечисленные виды здоровья, является способность обеспечивать организму нормальную регуляцию поведения, а также эффективную деятельность личности.

      Ранее врачи придерживались того мнения, что здоровьем называется такое состояние человеческого организма, при котором отсутствуют какие-либо заболевания: психические, соматические, физические и иные. Кроме того, здоровье в обязательном порядке подразумевает возможность проявления социальных и биологических функций, то есть естественное желание продолжения рода либо выживаемость и сохранение собственной особи.

      Физическое здоровье – это такое состояние личности, при котором наблюдается